魔芋是有益的堿性食品,對(duì)食用動(dòng)物性酸性食品過多的人,搭配吃魔芋,可以達(dá)到食品酸、堿平衡。此外,魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養(yǎng)顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。那么魔芋到底怎么做好吃呢?接下來(lái)就和小編一起去看看吧。
魔芋燒肉
主料:新鮮的五花肉400g,魔芋200g,鹽適量,蔥適量,姜適量,老抽適量,冰糖適量,料酒適量,生抽適量。
步驟
1.首先將五花肉切塊、蔥切段、姜切片、魔芋切塊。
2.鍋中放入清水,下入五花肉焯水,淋入適量料酒,待血水焯出,撈入涼水洗凈。
3.鍋中放入油,倒入五花肉,煎至焦黃、香味溢出時(shí),加入姜片、淋入適量老抽,翻炒上色,加入冰糖翻炒,接著倒入清水,蓋過五花肉為宜,加入蔥段,蓋上鍋蓋,煮十五分鐘。
4.再入魔芋,加半勺鹽、淋入適量生抽,翻拌均勻,加蓋,繼續(xù)燉至湯汁逐漸收干,再加半勺鹽調(diào)味,翻炒收汁,就大功告成啦。
小貼士
1、五花肉要先用清水焯水,水中加料酒有去腥的作用。
2、魔芋用之前要先清洗干凈或是用開水汆燙一下。
3、五花肉先下鍋煸炒出肥油來(lái),做出的紅燒肉不膩人。
魔芋燒鴨
主料:新鮮的鴨子500g,魔芋300g,青椒2個(gè),油適量,鹽適量,白糖適量,八角適量,桂皮適量,花椒適量,豆瓣醬適量,生抽適量,胡椒適量。
步驟
1.將魔芋切成細(xì)長(zhǎng)條型, 在中間用刀劃個(gè)小口;