蟶子的做法 蟶子的家常做法

  蟶子是日常生活中常見(jiàn)的海鮮,人們?cè)诔院ur的時(shí)候都喜歡點(diǎn)一盤(pán)蟶子加上啤酒。真是鮮美啊~那么你知道蟶子可以怎么做嗎?蟶子怎么做比較好吃呢?下面小編就為大家推薦幾款不錯(cuò)的蟶子食譜,希望大家喜歡。

  辣炒蟶子

  材料主料:蟶子,美人椒。

  輔料:蒜,姜片,干辣椒。

  調(diào)料:辣椒醬,生抽,蠔油,雞粉,老抽,芡粉,辣椒油

  做法

  用40~50℃水洗凈蟶子,瀝干水備用;

  熱鍋倒入油,下美人椒,干辣椒,蒜片,姜片一起爆香,下蟶子,調(diào)入醬油,蠔油,雞粉,老抽,勾芡收汁。起鍋時(shí)瀝入辣椒油,裝盤(pán)即可。

  鐵板蟶子

  材料:蟶子,洋蔥,蔥,姜,海鮮醬,白糖。

  做法

  1.蟶子買(mǎi)回來(lái),洗干凈放在水里滴一滴食用油養(yǎng)半天,讓蟶子吐盡泥沙。

  2.養(yǎng)好的蟶子在流動(dòng)的水下反復(fù)清洗干凈,鍋里放半鍋水,放幾片姜片一起煮開(kāi),把蟶子放進(jìn)去焯水,看到蟶子張開(kāi)馬上撈出。

  3.焯好的蟶子瀝干水分待用。

  4.雙立人STAUB琺瑯鑄鐵鍋,空鍋小火加熱兩分鐘。加熱好倒入少許食用油。

  5.洋蔥切薄片,鋪在鍋?zhàn)拥祝D(zhuǎn)中小火煎煮兩分鐘左右(這個(gè)過(guò)程不需要翻動(dòng)洋蔥)。

  6.利用煎洋蔥的時(shí)間,把蔥切成蔥花,準(zhǔn)備一個(gè)小碗,放兩大勺海鮮醬,少許白糖,加兩大勺涼開(kāi)水調(diào)勻。

  7.這時(shí)候洋蔥差不多透明了,把蟶子一個(gè)個(gè)排放在洋蔥上面(要小心鍋?zhàn)雍軤C不要燙到手),然后撒上蔥花,澆上海鮮醬,蓋上蓋子,中小火燒兩三分鐘即可上桌。

蟶子的做法 蟶子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豉椒炒蟶子 
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