女人補(bǔ)腎 選這10款美食滋陰補(bǔ)腎效果好(2)

  用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

  當(dāng)歸益母草蛋

  當(dāng)歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。

  阿膠

  阿膠主要用于女性的血虛以及經(jīng)期量比較少的時(shí)候,用于沖任不固的崩漏和妊娠時(shí)候的出血。它里面含有很豐富的多種氨基酸,可以用于治療貧血,幫助身體改善體內(nèi)的鈣質(zhì)平衡,還可以用于尿毒癥腎性的貧血。

阿膠主要用于女性的血虛以及經(jīng)期量比較少的時(shí)候

  阿膠燉紅棗

  紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。

  何首烏

  補(bǔ)肝腎,益精血,用于更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。

  首烏肝片

  何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。

  海參

  滋陰潤(rùn)燥,用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。

  海參冰糖羮

  水發(fā)海參100克,加水煮爛,調(diào)入冰糖。

水發(fā)海參100克

  龜甲

  陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經(jīng)過(guò)多。慢性腎炎的高血壓。

  枸杞甲魚(yú)

  甲魚(yú)1只,枸杞30克,加水燉2小時(shí)。

  鱉甲

  軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生,子宮肌瘤。

  鱉甲夏枯草湯:剝?nèi)△M甲1只,夏枯草50克,共煮1小時(shí)。

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