女人離不開一物 防癌還長(zhǎng)壽

  檸檬里含有大量的維生素C,女人每天喝杯檸檬水,不僅能美白,減少黑斑、雀斑,還能讓減肥補(bǔ)鈣,同時(shí)檸檬還是抗癌水果,多吃檸檬對(duì)癌癥預(yù)防有很大的幫助,那么平時(shí)我們吃水果的佳時(shí)間是什么時(shí)候?下面就一起來看一看吧!

  但是,許多女性朋友并不知道檸檬的正確吃法,都是隨便切2片泡在水里。那么,檸檬應(yīng)該怎么吃呢?

  檸檬的正確吃法

  1、將檸檬用硬毛刷徹底洗凈,放進(jìn)冰箱冷凍2小時(shí)。

  2、取出后切片(每個(gè)檸檬切15~20片),放入密閉的容器中。

  3、放入適量蜂蜜(依個(gè)人喜好),加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置于冰箱中冷藏。

  4、隔天取出2片用溫開水沖泡即可,這樣可以把檸檬中豐富的VC激發(fā)出來。

  1個(gè)檸檬能喝1個(gè)星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的機(jī)率,讓肌膚美白。

1個(gè)檸檬能喝1個(gè)星期左右

  它還有補(bǔ)鈣、減肥的作用。更重要的是,檸檬是一個(gè)用來殺死癌細(xì)胞的神奇產(chǎn)品,它比化療強(qiáng)一萬倍。

  它的口感是愉快的,而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。它對(duì)囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被明能夠補(bǔ)救所有類型的癌癥,比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿黴素產(chǎn)品好一萬倍,它減慢癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

  檸檬的功效

  檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿,調(diào)劑血管通透性,適合浮腫虛胖的mm。

  吸煙者要多吃檸檬,因?yàn)樗麄冃枰木S生素C是不吸煙者的2倍。

  檸檬熱量低,且具有很強(qiáng)的收縮性,因此有利于減少脂肪,是減肥良藥。

  檸檬能防止心血管動(dòng)脈硬化并減少血液粘稠度。

  熱檸檬汁加蜂蜜對(duì)治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。

  甘地潤(rùn)肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤(rùn)膚、降低膽固醇。沖泡剩馀,可涂在面部治療面斑,粉剌。

  吃水果的佳時(shí)間

  一、早上宜:蘋果、梨、葡萄

  同樣是吃水果,如果選擇上午吃水果,對(duì)人體具功效,更能發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,產(chǎn)生有利人體健康的物質(zhì)。

  這是因?yàn)?,人體經(jīng)一夜的睡眠之后,腸胃的功能尚在激活中,消化功能不強(qiáng),卻又需補(bǔ)充足夠的各式營(yíng)養(yǎng)素,此時(shí)吃易于消化吸收的水果,可以應(yīng)付上午工作或?qū)W習(xí)活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)所需。

  而早上吃水果,不僅可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。

吃水果的最佳時(shí)間 抗癌水果 癌癥預(yù)防 
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