食療補(bǔ)血 女人身體最需要補(bǔ)這物(5)

  補(bǔ)血類藥粥飯

  經(jīng)典方一:阿膠粥

  阿膠15克,糯米100克。

  具有養(yǎng)血止血,滋陰潤(rùn)肺,安胎的功效,主治血虛、眩暈心悸、吐血、尿血、便血等血證。

姜汁黃鱔飯

  經(jīng)典方二:姜汁黃鱔飯

  黃鱔150克,姜汁15克,醬油、鹽、植物油各適量。

  具有補(bǔ)血健胃功效,主治病后虛損、貧血、消瘦。

  經(jīng)典方三:補(bǔ)血飯

  黃芪50克、當(dāng)歸10克、紅棗100克、桂圓肉100克、白扁豆200克、粳米500克、砂糖適量。

  具有益氣補(bǔ)血功效,主治貧血

補(bǔ)血小籠包

  經(jīng)典方四:補(bǔ)血小籠包

  面粉500克,瘦豬肉500克,雞蛋5只,何首烏50克,精鹽、味精、醬油、糖、料酒各適量。

  具有補(bǔ)血、健脾、益肝功效,主治貧血。

  阿膠粥因?yàn)榫哂叙B(yǎng)血補(bǔ)血功效,深受女性喜愛(ài)。

女人食療補(bǔ)血 如何食療補(bǔ)血 食療補(bǔ)血 
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