生姜紅糖水的作用 一喝見(jiàn)效的生姜紅糖水(3)

  2.紅糖姜水可緩解痛經(jīng)

  糖水能對(duì)婦女月經(jīng)順暢起到很大的幫助,可以讓身體溫暖,增加因失血而消耗的能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),女孩子在月經(jīng)期間月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。月經(jīng)后若感覺(jué)精神不好,氣色差,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約為20%的紅糖水。

  不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯紅糖姜水,持續(xù)一星期即可有效改善經(jīng)后狀態(tài)。

適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯紅糖姜水,持續(xù)一星期即可有效改善經(jīng)后狀態(tài)

  3.紅糖姜水的排毒滋潤(rùn)功效

  除了飲用紅糖姜水之外,紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效。老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時(shí)父母就會(huì)取少許濃度較高的紅糖姜,水涂抹于紅腫處,一會(huì)兒疼痛就能減輕很多,紅腫也會(huì)逐漸消退。

  秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕瘙癢的感覺(jué)。

  另外,紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊的癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;

  取番薯、紅糖、姜汁一起煮,不僅具有養(yǎng)生的功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。

取番薯、紅糖、姜汁一起煮,不僅具有養(yǎng)生的功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心

  夏季氣候炎熱,出汗較多,唾液和胃液的分泌相對(duì)減少,因而影響人們的食欲。由于人體從汗液中丟失不少無(wú)機(jī)鹽和維生素,以致增加了營(yíng)養(yǎng)的消耗。如果在吃飯 時(shí)用上幾片生姜(或姜絲),可以健脾和胃,增進(jìn)食欲。中醫(yī)認(rèn)為生姜能“通神明”。所謂“通神明”是指提神醒腦。夏季若遇中暑昏厥不省人事,可用姜汁一小杯 灌下,能讓病人很快蘇醒過(guò)來(lái)。

  夏季細(xì)菌和病毒十分活躍,若適當(dāng)吃點(diǎn)生姜或用干姜泡綠茶,能起到防病作用。荷蘭醫(yī)學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),生姜具有某些抗生素的作用,尤其是對(duì)沙門(mén)氏菌所引起的炎癥效果明顯。

  生姜還能對(duì)付“空調(diào)病”??照{(diào)房里待久了,容易四肢酸痛,此時(shí)可煮一些濃濃的熱姜湯,用毛巾浸水熱敷患處,有散風(fēng)舒筋活血作用。長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)加之室內(nèi)外 溫差過(guò)大,易引起風(fēng)寒感冒,可取生姜30克切絲,加適量紅糖,開(kāi)水沖飲之。對(duì)那些平常脾胃虛弱的人,還有暖胃養(yǎng)胃的作用。

  紅糖姜水的做法

  姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開(kāi)后再煮10分鐘左右,作用是治感冒和暖胃,同時(shí)還可以退燒,并且在女孩子痛經(jīng)的時(shí)候起到緩和作用。好再生吃幾片姜。

生姜的功效與作用 生姜紅糖水 生姜紅糖水的作用 
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