痛經(jīng)怎么辦 六大泡腳方幫你緩解痛經(jīng)

  一到經(jīng)期,痛經(jīng)就成了很多女性倍感頭痛的一個問題,那么痛經(jīng)的原因是什么呢?痛經(jīng)應該怎么辦呢?今天小編就為大家介紹六個簡單有效的泡腳方,幫你活血化瘀、祛寒止痛,擺脫痛經(jīng)的困擾哦!是不是很心動呢?那就趕緊一起來了解下吧!

  六個緩解痛經(jīng)的泡腳方

  1、艾葉泡腳

  功效

  本品芳香、苦燥辛散,能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛,為婦科要藥。用治脘腹冷痛,經(jīng)寒不調(diào),宮冷不孕等證,艾葉浴艾葉有理氣血,逐寒濕,止血,安眠,溫經(jīng)的功效。

  方法

  取新鮮艾葉30~50g,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可。

  2、紅花泡腳

  功效

  氣香行散 活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、跌打損傷。

  方法

  古人常有於血在體內(nèi)時,常加紅花一小把,紗布包煮開可用一天兩次泡腳,適用活血能經(jīng),祛瘀止痛,入血分具有活血通經(jīng),祛瘀止痛的功效。主治痛經(jīng)、經(jīng)閉、瘀滯腹痛。

  3、花椒泡腳

  能祛除里寒,扶助陽氣。因而善散陰寒之氣,助元陽之不足,利氣行水。還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

  4、中草藥泡腳

  中草藥適合痛經(jīng)的女性和腳干、皮膚干燥的人,具有活血化淤作用。如白芍、益母草、當歸、艾葉等。

  5、生姜泡腳

  腳涼怕冷,用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁,紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。

  6、醋泡腳

  在溫熱水中加些醋,每天睡前用其浸泡雙腳,就能起到強身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞、舒緩心情的保健作用,對身體是大有好處的。

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