現(xiàn)在很多人都忙于工作,很少有時間可以去關(guān)注自己的身體,這樣就會導(dǎo)致很多疾病問題的出現(xiàn)。很多人在出現(xiàn)疾病以后都不知道該如何去面對,很多疾病如果不能及時治療的話,是會加重病情的發(fā)展的。
對于疾病,我們平時可以多了解一些疾病的常識,這樣也可以幫助我們做好疾病預(yù)防的工作?,F(xiàn)在很多人對于疾病的認(rèn)識都不是很高,所以身體的健康也成為一大難題。大多數(shù)人現(xiàn)在都處于亞健康的狀態(tài),這樣對于身體的健康是很不利的。
腦出血是常見的外科疾病。但以動脈出血為常見。引起腦出血的病因很多,臨床上將其分為損傷性和非損傷性兩大類,非損傷性腦出血又稱原發(fā)性或自發(fā)性腦出血,系指腦內(nèi)的血管病變、壞死、破裂而引起的出血,絕大多數(shù)是在高血壓伴發(fā)的腦小動脈病變的基礎(chǔ)上,內(nèi)腦動脈的破裂而導(dǎo)致的腦出血,故又稱高血壓性腦出血。腦出血患者飲食宜忌有哪些呢,一起來看看吧。
腦出血吃哪些食物對身體好
1、要多吃新鮮蔬菜和水果
因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強(qiáng)血管的致密性,防止出血,鉀、鎂對和因管有保護(hù)作用。
2、可多吃上結(jié)含碘豐富的食物
如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積,防止動脈硬化的發(fā)生。
3、長期飲用混合奶
鮮牛奶600毫升,濃米湯350毫升,雞蛋2個,白糖50克,香油10克,以及鹽3克
4、為預(yù)防便秘, 應(yīng)多吃一些富含纖維的食物
如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
5、要維持體內(nèi)有充足的水
使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時, 飲1~2杯溫開水。
6、飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)
常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品,以供給身體所需要的氨其酸。
腦出血好不要吃哪些食物
1、應(yīng)限制動物脂肪
如豬油、牛油、奶油等,以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟、肥肉等,因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進(jìn)動脈硬化。