男人手腳冷什么原因 男人手腳冷吃什么補(bǔ)

  在日常生活中,很多人都會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象。尤其是隨著天氣越來越冷的情況下,手腳冷卻得不到緩解,很是困擾。那男人手腳冷是什么原因呢?男人手腳冷吃什么來補(bǔ)呢?下面我們一起來看看男人手腳冷怎么調(diào)理吧。

  男人手腳冷什么原因

  手腳冰涼和心臟血管有很大的關(guān)系,因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經(jīng)過燃燒后,才能產(chǎn)生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙,就會影響血液運(yùn)行輸送,造成手腳冰冷的情形。

  從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬于氣血的毛病,因?yàn)闅馓?、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢、血液量不足。

男人手腳冰涼的原因有哪些?冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現(xiàn)象

  男人手腳冰涼的原因有哪些?冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)。

  另外,因?yàn)樘鞖夂?,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”,而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼。腦力勞動者要比體力勞動者更易出現(xiàn)手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn)。

  寒冷會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良,或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙,這會導(dǎo)致手腳冰涼。經(jīng)常長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”。中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期,由于體虛,更容易引起手足冰冷。如果不及時(shí)加以預(yù)防,會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng),嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張。

  男人腳冰涼怎么調(diào)理

  1、睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán),還有幫助睡眠的作用。

洗完澡或是泡完熱水澡,擦干后立刻穿上襪子保溫

  2、洗完澡或是泡完熱水澡,擦干后立刻穿上襪子保溫。

  3、如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷,可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。

  4、在飲食方面,多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯,其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。

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