如今,男性健康備受關注,原因很簡單,患癌的男性越來越多。一說到癌癥,不少人為之惶恐。不過,大家都知道,癌癥跟飲食有著很大的關系,那么,生活中抗癌食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,到底有哪些抗癌食物吧!
病從口入,大家都知道這個道理,那么,既然能吃出癌癥,那么,又怎樣能通過吃來抑制癌癥呢?
萵筍,又名萵苣、千金菜、香馬筍,是冬春主要蔬菜之一。常言道“春令萵筍似黃金”,由此可見萵筍的營養(yǎng)和保健作用對于男性抗癌是多么的好??!
萵筍是營養(yǎng)家經常推薦的春天“千金菜”。
專家介紹,中醫(yī)認為萵筍味苦、性寒,有益五臟、通經脈、堅筋骨、開胸膈、利小便等功效,還助降血壓和血糖。
萵筍才是“抗癌霸王”
1、防癌抗癌
萵筍中含有一種芳香烴羥化酯,對于肝癌、胃癌有預防作用,也可緩解癌癥患者放療或化療的副作用,是一種抗癌蔬菜。
萵筍的抗癌效果要比很多的抗癌食物都要高,比如網絡上常說的“防癌之王”紅薯。
2、增進食欲
萵筍味道清新,略帶苦味,能刺激消化,增加膽汁分泌,刺激消化道蠕動,有助于增進食欲。
3、抗過敏性鼻炎
專家介紹,春暖花開的時節(jié)多吃萵筍會有意想不到的好處,因為新研究發(fā)現,它在對抗過敏性鼻炎方面有一定作用。