男人多吃這一物多活20年(3)

  2、壓力大的人群

  美國(guó)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn):精神壓力大的人群易患直腸癌。工作壓力大的人群應(yīng)注意調(diào)節(jié)心情,釋放壓力,提高機(jī)體免疫力。

  吃得不對(duì)會(huì)誘發(fā)癌癥

  1.腌制食品

  咸魚(yú)產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。咸蛋、咸菜等同樣含有致癌物質(zhì),應(yīng)盡量少吃。

  2.燒烤食物

  烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等,因含有強(qiáng)致癌物不宜多吃。

  3.熏制食品

  如熏肉、熏肝、熏魚(yú)、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

  4.油炸食品

  煎炸過(guò)焦后,產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴??Х葻购?,苯并芘會(huì)增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等,因多數(shù)是使用重復(fù)多次的油,高溫下會(huì)產(chǎn)生致癌物。

  5.霉變物質(zhì)

  米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變,被霉菌污染后會(huì)產(chǎn)生致癌毒草素--黃曲霉菌素。

  結(jié)語(yǔ):癌癥是吃出來(lái),當(dāng)然也可以把它吃回去了!生活中有很多的抗癌食物,患癌的男性朋友們不妨試試小編的推薦哦,因此,平時(shí)注意飲食搭配,少吃致癌的食物才能讓癌癥遠(yuǎn)離我們?。?/p>

抗癌明星 抗癌食物 男性健康 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...