枸杞是非常好的藥材，生活中可以經(jīng)常食用，對我們的身體健康是非常有利的，還能延緩衰老。那么日常生活中吃枸杞的好處有哪些呢?就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生2016視頻全集欄目史秀峰專家一起來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
吃枸杞的好處
1.延緩衰老
枸杞自古以來就是非常好的滋補養(yǎng)生的食物，有著非常好的延衰抗老的功效，生活中可以經(jīng)常食用。
枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2.抑癌防癌
枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
3.美白養(yǎng)顏
枸杞還有非常好的美容養(yǎng)顏的作用，所以愛美的女性朋友生活中可以經(jīng)常食用，有利皮膚的健康。
4.養(yǎng)肝明目
枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
5.補虛生精
枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。
枸杞子泡水的功效
1、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。
生活中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象的人，可以適當?shù)娘嬘描坭脚莸乃?，能營造出頭發(fā)自然健康的生長環(huán)境，有效緩解脫發(fā)的現(xiàn)象。
2、增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用。
對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
3、補腎
枸杞子自古就是補腎良藥。用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患。
唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明。
唐代李梃《醫(yī)學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。
現(xiàn)代醫(yī)學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
本期嘉賓介紹
史秀峰
男，上海中醫(yī)藥大學，附屬龍華醫(yī)院藥劑科。
注意：本頻道文章版權(quán)上海電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!
