我們的肺部健康是非常重要的，我們生活中可以經常吃一些富含水分的食物，對于潤肺養(yǎng)肺有著非常好的效果。那么日常生活中吃什么潤肺呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄目何裕民專家一起來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
吃什么潤肺養(yǎng)肺
山藥
山藥是我們日常生活中經常食用的食物，山藥含有豐富的營養(yǎng)，經常食用對我們的身體健康非常有利。
山藥是潤肺的佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。
好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。
梨
我們大家都知道梨含有豐富的水分，經常食用梨有著非常好的潤肺功效，對我們的肺部健康非常有利。
所以，梨對于肺來講是好東西，因為水多，又好消化。
好的吃法是，做成梨湯，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝湯，就好。
百合
百合是白色食物，而肺就適合吃白色的食物，所以，對于百合來講，也是適合潤肺的。
百合好的吃法還是清炒了，而且在炒制的過程中也不需要加非常多的調料，保持清淡口味就可以了。
銀耳
銀耳，也是中醫(yī)推薦的用于潤肺養(yǎng)肺的食物之一，好的吃法，就是直接打成湯，好加枸杞還有紅棗，這樣，會讓銀耳的效果更出眾，記得加白糖。
葡萄
尤其是白葡萄對于肺來講是有十分好的效果的。
可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但好的效果是可以去皮后與枸杞配合煮湯，效果更好。
白蘿卜
都說冬吃蘿卜，而且這是對的，蘿卜有通氣之說，而潤就需要過氣，所以，常吃蘿卜可以讓我們放P，然后對于潤的功能有很好的通暢效果。
本期嘉賓介紹
何裕民
男，浙江義烏人，腫瘤治療專家。曾獲全國杰出青年中醫(yī)、上海市勞動模范、全國優(yōu)秀青年教師等殊榮，在國際心身醫(yī)學、腫瘤臨床及中醫(yī)基礎理論等領域享有崇高學術聲譽。
中華醫(yī)學會理事兼心身醫(yī)學分會主任委員、上海中醫(yī)藥大學博士生導師、教授，醫(yī)學哲學協(xié)會副會長、中華醫(yī)學百科全書《醫(yī)學心理學》主編、《醫(yī)學與哲學》雜志副主編，國家科技部“十一五”重點支撐項目亞健康課題組第一負責人，國家級規(guī)劃大學教材《現代中醫(yī)腫瘤學》主編，世界杰出華人成就獎獲得者。何裕民教授潛心腫瘤研究與臨床治療三十多年，積累了萬余例病例，在臨床實踐方面，對晚期腫瘤患者及老年患者尤其對胰腺癌、腦瘤、惡性肉瘤等難治性腫瘤的治療療效顯著，在世界范圍內取得了突破性進展。受到了國家衛(wèi)生行政管理部門、國內外腫瘤學術界、國內外媒體，如中央電視臺、人民日報、鳳凰衛(wèi)視、美國僑報、歐洲時報等多方面的高度重視，引領著現代中醫(yī)走向世界，造福眾多腫瘤患者。
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