怎樣美白牙齒 牙齒的美白秘訣及飲食(11)

  美白牙齒的保鍵

  邊洗澡邊美白牙齒

  在洗澡的同時(shí)美白牙齒,方便又節(jié)約時(shí)間。沐浴之前,把美白牙膏或牙貼敷在牙齒上,然后再去洗澡,淋雨時(shí)會(huì)產(chǎn)生熱量,這樣會(huì)起到更好的去漬效果,讓你的牙齒白白。

  涂抹淡色唇彩

  用亮色的唇彩會(huì)使人們的注意力放在你的嘴上來(lái),如果你的牙齒不夠白,千萬(wàn)不能涂抹亮色的唇彩,建議使用裸粉色的唇彩,這樣會(huì)使別人在視覺(jué)上產(chǎn)錯(cuò)覺(jué),讓你的牙齒更加顯白。

  隨身攜帶牙線

  要養(yǎng)成使用牙線的好習(xí)慣,這樣才能使你的牙齒一直白下去,牙菌斑會(huì)加速牙齒的變換,紅酒、咖啡等食物附在有牙菌斑的牙齒上,如果不及時(shí)清理你的牙黃問(wèn)題就會(huì)加重,利用牙線可以清理牙縫間的污漬,預(yù)防牙黃的出現(xiàn)。

  日常生活護(hù)齒,你需要做什么

  刷牙

  飯后漱口,早晚刷牙。似乎已經(jīng)是老生常談了但這個(gè)基礎(chǔ)護(hù)理確實(shí)必不可少,也許你每天都早晚刷兩次牙,但是仔細(xì)想一想,每次刷牙你 30 秒草草了事呢還是認(rèn)認(rèn)真真地刷上三分鐘 ? 要真正有效地清潔牙齒,可不能偷這點(diǎn)懶,選一支刷毛質(zhì)地上乘的牙刷,一管美白牙膏,認(rèn)真規(guī)范地清潔牙齒,每次刷牙規(guī)定好時(shí)間 3 分鐘,上下哆嗦地掃刷,而不是橫沖直撞地亂捅一通。另外要提醒大家的飯后不要立即刷牙,可以先用清水漱一下口,等一到兩個(gè)小時(shí)以后再刷會(huì)更有利于牙齒健康,因?yàn)檫@樣可以防止造成牙冠表面的琺瑯質(zhì)流失。

  洗牙

  去醫(yī)院洗牙會(huì)很有幫助,對(duì)于牙齦出血的朋友。美白牙齒的同時(shí),更能健康護(hù)齒。洗牙可以比較完全地去除牙石和牙菌斑,這也正是既可以治療牙齦出血,又可以美白牙齒的原因所在即使沒(méi)有牙齦出血的問(wèn)題,洗牙對(duì)于牙齒健康以及牙齒潔白都是大有裨益的但洗牙沒(méi)有必要太勤,推薦周期是每半年一次。

  牙膜

  使用牙膜的優(yōu)勢(shì)在于美白行動(dòng)完全可以輕松在家搞定,廣告以及超市里都可以看到種類繁多的牙膜產(chǎn)品。而且見(jiàn)效也比較快,價(jià)格方面也比較適中,因此受到不少 “ 美牙行動(dòng)者 ” 青睞。這里,提醒大家,貼牙膜的時(shí)候要盡量防止牙膜接觸牙齦,因?yàn)檠例l可遠(yuǎn)不如牙齒堅(jiān)強(qiáng)哦。

  漂白

  漂白與洗牙的區(qū)別在于,漂白牙齒其實(shí)是通過(guò)藥物使牙齒脫去長(zhǎng)期積淀的礦物質(zhì)來(lái)返還牙齒與生俱來(lái)的白凈。洗牙只是去除牙齒外表的臟物,而漂白則是通過(guò)脫礦來(lái)使顯出牙齒的本性。所以,漂白的效果自然比洗牙要明顯的多,但由于漂白牙齒一般要用強(qiáng)氧化劑,因此出于平安考慮,一定要選擇比較好的醫(yī)院來(lái)漂白牙齒。

  結(jié)語(yǔ):大家在日常的生活一定要多加的愛(ài)惜自己的牙齒,養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣,保證自己的牙齒整潔。美白的牙齒才更加的受人喜歡。所以大家在平時(shí)要養(yǎng)成勤刷牙齒勤漱口的習(xí)慣,保護(hù)好自己的牙齒。

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