黑芝麻在日常生活中也是常見的,有許多朋友喜歡吃黑芝麻,那您知道黑芝麻的功效與作用嗎,黑芝麻有哪些營養(yǎng)價值呢,黑芝麻可以治療白頭發(fā)嗎,不要著急接下來就有小編為您一一解答吧。
黑芝麻的功效與作用
1.降血糖作用:可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量,但大劑量則降低糖元含量。
2.促腎上腺作用:黑芝麻,可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。
3.抗炎作用:滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜,有減輕刺激,促進炎癥恢復等作用。
4.致瀉作用:黑芝麻的種子有致瀉作用。
5.對心血管作用:黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低,有防治冠狀動脈硬化的作用。
1.黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用,是極佳的保健美容食品。
2.黑芝麻的神奇功效,還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂,推遲細胞衰老,常食可抵消或中和細胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累,起到抗衰老和延年益壽的作用。