排毒祛斑 擁有滑嫩的皮膚不是夢(mèng)(2)

  什么食物能排毒祛斑

  一:西洋菜

  西洋菜具有非常好的利尿作用,我們都知道體內(nèi)的毒素來(lái)源之一就是自己的排出物,當(dāng)自身的水分得到充分的排除時(shí),體內(nèi)的毒素也隨之排除,這樣一定程度的加快了體循環(huán),因此常吃西洋菜能得到很好的排毒效果,就不必?fù)?dān)心臉上會(huì)長(zhǎng)斑了!

西洋菜具有非常好的利尿作用

  二:豬血

  豬血具有補(bǔ)血美容、清腸解毒的功效。因?yàn)樨i血中含有非常豐富的維生素C、維生素B2以及蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以,當(dāng)豬血中的血漿蛋白被我們?nèi)梭w內(nèi)的胃酸分解之后,就可以產(chǎn)生以后總能夠分解腸道內(nèi)的毒素,還能夠與進(jìn)入我們身體內(nèi)的有害金屬物質(zhì)、灰塵等發(fā)生化學(xué)反應(yīng),這樣有利于將這些有害物質(zhì)排出體外。

  三:芝麻、大蒜、白菜

  這三種食物都能夠有助于我們的肝臟排毒。其中白醋與大蒜能夠激活我們肝臟中的酶,刺激我們身體很好的排毒,還能夠防止損傷我們的肝細(xì)胞,使我們的肝臟能夠更好的為我們身體排毒。

  四:絲瓜、冬瓜

  絲瓜具有活血散瘀的作用,對(duì)清熱解毒具有一定的功效,因此絲瓜還可以用來(lái)敷臉。這樣可以加快面部的血循環(huán),加速新陳代謝。冬瓜也是利尿的食物,能清熱解毒消水腫,所以臉上有斑的女性不妨多吃一些這些食物。

絲瓜具有活血散瘀的作用

  排毒記住8個(gè)關(guān)鍵詞

  1.肝排毒

  肝臟排毒的時(shí)間在晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)。肝臟是重要的解毒器官,而肝臟排毒是各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后,轉(zhuǎn)變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)的過(guò)程。

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