頸椎病起因主要來自以下三種情況
一、不良的睡眠體位
不良的睡眠體位因其持續(xù)時(shí)間長及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時(shí)調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。
二、不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?/strong>
大量統(tǒng)計(jì)材料表明某些工作量不大，強(qiáng)度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動(dòng)者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。
三、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。
治療頸椎病時(shí)候要注意什么
在當(dāng)今社會(huì)有很多白領(lǐng)一族出現(xiàn)了頸椎病。頸椎病的出現(xiàn)往往會(huì)給患者帶來極大的痛苦。所以我們要及時(shí)的治療。但是在治療頸椎病的時(shí)候要注意什么?下面就讓我們具體的了解一下吧。
第一、原則性與個(gè)體性
臨床上，由于頸椎病的病因復(fù)雜，頸椎病的發(fā)病原因各不相同，頸椎病患者的 情況也有所不同，因此，頸椎病患者進(jìn)行治療時(shí)，一定要堅(jiān)持原則性與個(gè)體性相結(jié)合，不同的頸椎病患者， 應(yīng)當(dāng)采取不同的方法，治療方案應(yīng)切實(shí)可行。
第二、強(qiáng)調(diào)局部與整體
頸椎病往往表現(xiàn)為局部疼痛，實(shí)則是全身性病變，因此，頸椎病患者在治療上 要做到局部與整體相結(jié)合。頸椎病患者只有堅(jiān)持局部與整體結(jié)合，才能有效發(fā)現(xiàn)頸椎病病根，并對(duì)癥下藥， 達(dá)到徹底治療頸椎病的目的。
第三、熟悉頸椎病常識(shí)，了解頸椎解剖特點(diǎn)，做到科學(xué)預(yù)防與治療頸椎病
對(duì)于頸椎病患者來說，一定 要掌握一兩種頸椎自我保健方法，積極預(yù)防頸部疼痛發(fā)生，選擇正確的門診治療，而目應(yīng)循序漸進(jìn)，持之以 恒。頸椎病患者針對(duì)目身病癥，選擇多種方法，綜合治療，以求快速痊愈。
第四、頸椎病的治療應(yīng)該提高生存質(zhì)量，緩解患者痛苦，這是頸椎病的治療目的，同時(shí)也是治療的原則
頸椎病是一種慢性疾病，在這樣—個(gè)漫長的過程中，如何保證患者正常的生長發(fā)目和生活，維護(hù)健康和勞 動(dòng)力，在延長壽命的同時(shí)提高其生存質(zhì)量。這對(duì)于頸椎病患者的治療來說，是非常重要的。
第五、堅(jiān)持自我治療
頸椎病的自我治療是極為重要的一種治療方法，頸椎病患者只要長期堅(jiān)持，科學(xué) 指導(dǎo)，頸部的不適和疼痛就一定能夠治愈。像外貼治療、牽引、運(yùn)動(dòng)療法、灸療、藥枕、康復(fù)鍛煉等方法， 要根據(jù)不同病情，分類對(duì)待，對(duì)癥治療。
治療頸椎病的時(shí)候要注意什么?頸椎病的治療原則就是這樣。專家提醒，頸椎病發(fā)生以后，在治療起來之時(shí)是很麻煩的，患者一定要堅(jiān) 持頸椎病治療的原則，對(duì)這種疾病進(jìn)行科學(xué)、有效的治療，從而早日治愈頸椎病。
結(jié)語：保健枕能不能治療頸椎病你現(xiàn)在知道了嗎，它只能夠作為預(yù)防頸椎病的一種方法，但是治療的話還沒有得到科學(xué)驗(yàn)證，所以我們各位在買的時(shí)候一定要小心謹(jǐn)慎以防上當(dāng)。頸椎病和我們平時(shí)的不良習(xí)慣有很大關(guān)系，大家不妨在這些方面多注意。
