3.投籃時(shí)，右腳向前上步，稍微超越左腳。
4.把自己手臂的力量集中在小臂上，然后用力往上推球，這時(shí)一點(diǎn)要控制好力度，在小臂即將伸直之際，手腕準(zhǔn)備快速下壓，下壓之際，手指將球彈出去。小臂伸直、手腕下壓、手指彈球基本同時(shí)。
5.投完球后，兩手食指指向籃筐兩側(cè)，手臂伸直。
打籃球的注意事項(xiàng)有哪些
首先，打球之前，球服一定要合身，鞋不要過(guò)大或過(guò)小，襪子要合腳，以舒服的裝備打球。
第二，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不要缺水，不要因?yàn)楸荣悰](méi)打完就不喝水，切記千萬(wàn)不要喝冰鎮(zhèn)飲料或水。
第三，帶條舒適的毛巾，可以擦擦汗。
第四，持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一定要運(yùn)動(dòng)的有規(guī)律。
第五，打球不要在太陽(yáng)直曬情況下打，那樣容易中暑。
第六，運(yùn)動(dòng)后不僅不可以喝冰鎮(zhèn)水，同樣也不能用涼水洗澡，那樣會(huì)妨礙毒素排出。
結(jié)語(yǔ)：上文詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于籃球投籃姿勢(shì)，及打籃球注意事項(xiàng)，希望大家能多了解。小編主要的目的就是希望大家對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)能有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，希望這些知識(shí)能幫助到大家哦!后，祝愿大家都能選到適合自己的籃球哦!
