如何選擇游泳帽和戴法
現(xiàn)在很多游泳場館都要求游泳的人都要戴游泳帽，目前游泳帽只要有兩種材料，一種是布料，另一種是膠料。布料的游泳帽戴起來比較簡單，但有一個缺點就是對于頭發(fā)的保護不能起到很好的作用。相反膠料的游泳帽對頭發(fā)有較好的保護作用，特別是長發(fā)的女生。
一般我們都會選擇膠料的游泳帽，它有兩種戴法，第一種是拿起帽子的進候要注意它中間的那條棱，這條棱要對著眉心。兩手拿著帽子兩邊，由前額開始戴，然后盡量將有頭發(fā)的部分全部套住，這時候再摸摸中間那條棱是不是對著眉心。第二種則是將雙手成半圓狀，以棱邊為中間插入帽子里，將帽子兩邊撐開，記住棱邊還是要對著眉心的，撐開后舉起帽子，從后腦向前戴，將有頭發(fā)的部分盡量套住。
如果你有長頭發(fā)的，盡量將頭發(fā)往帽子里塞!這樣就戴好游泳帽了!是不是挺簡單呢!
結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家對怎么學(xué)游泳和如何選擇游泳帽和戴法已經(jīng)有了更多的認識，小編希望大家能多了解一些關(guān)于游泳健身的內(nèi)容哦!只有多了解這些知識，才能更好地游泳。希望這些內(nèi)容能夠幫助到大家哦!
