在我們日常生活中往往會因為各種不好的生活習慣,導致我們患有一些本可以避免的疾病。所以日常生活中我們要養(yǎng)成良好的生活習慣,那么如果我們患有高血壓我們應該怎么辦呢?接下來就讓我們隨視頻來看看吧!
該視頻主要文字介紹:
誤區(qū)一:高血壓患者必須絕對嚴格限制飲食
通常情況下高血壓患者應限制飲食,但是過分的限制是錯誤的。
高血壓患者主要限制食鹽及高脂飲食,應多吃蔬菜、水果及其他低熱能飲食
誤區(qū)二:心腦腎功能已經(jīng)損害的病人不宜降血壓
過去曾經(jīng)認為,心腦腎功能已經(jīng)存在損傷的病人,血壓應該高一點以便維持該臟器的血液供應,降低血壓會加重缺血。
當前的觀點認為,心腦腎功能已經(jīng)損害的高血壓和糖尿病病人應該更加積極降壓。
以便保護已受損的器官,避免因血壓增高而進一步惡化。
誤區(qū)三:長期用藥可產(chǎn)生耐藥性
某些患者在使用降壓藥血壓穩(wěn)定后,擔心耐藥,就要求換藥,其實沒有必要。降壓藥不像抗菌藥物,長期服用發(fā)生耐藥性的機會較小。
有些患者開始服用藥物有效,但過一段時間后血壓控制不如以前了,多數(shù)情況是由于病情進展所致或者發(fā)生了其他情況,這時候應該請醫(yī)生根據(jù)個體情況,添加或更換降壓藥物。
誤區(qū)四:降壓藥會使血壓越降越低
人體的自我調節(jié)能力是非常強的,基本可以很好的維持血壓穩(wěn)定。
同時,只要血壓降至正常,醫(yī)生都會酌情減少降壓藥量,適當?shù)木S持量不但不會使血壓降得過低,還能有效地保護心、腦、腎等重要器官。只有認識高血壓病,才能積極預防和治療它,維護自身的生命健康。
誤區(qū)五:保護血管就能降低血壓
有的患者認為,服用能保護血管的維生素c、維生素e及脈通等,不需要服用降壓藥就能降壓,這是錯誤的。
醫(yī)學觀察研究指出,只有遵醫(yī)囑合理使用降壓藥,才能降壓,也才能有效地保護血管。
本期嘉賓介紹
女,山東中醫(yī)藥大學營養(yǎng)學教研室主任,醫(yī)學博士,副教授,食品衛(wèi)生與營養(yǎng)學專業(yè)學科帶頭人,中醫(yī)健康管理學,后輩學科帶頭人,兼任山東省營養(yǎng)協(xié)會理事,山東省中西醫(yī)結合學會臨床營養(yǎng)分會常務委員。
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