20160216健康好味道視頻全集:鴿子蛋的做法

  鴿子蛋的做法是非常多樣的,不僅美味而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,對(duì)我們的身體健康是非常有利的,能全面改善身體狀況。那么生活中鴿子蛋的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻全集節(jié)目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  鴿子蛋的做法

  材料

  鴿子蛋三只。

  做法

  1. 首先我們就要將鴿子蛋清洗干凈,然后再加入200ml的水、鹽15克將其進(jìn)行適當(dāng)?shù)碾缰?,然后備用即可?/p>

  2. 將腌制過(guò)的鴿子蛋洗凈裝入盤中備用。

  3. 鍋內(nèi)放入適量的水,開大火,水開放入鴿子蛋隔水蒸煮。

  4.這樣大約需要蒸煮10分鐘即可,然后就可以將其取出,準(zhǔn)備開吃,既營(yíng)養(yǎng)又美味,對(duì)身體特別好。

  海參鴿子蛋

  材料

  海參適量,鴿子蛋適量,枸杞適量,雞高湯適量。

  水淀粉適量,蔥姜適量,鹽少許。

  料酒適量,味極鮮適量,胡椒粉適量。

  做法

  1、準(zhǔn)備材料。

  2、鴿蛋蒸熟后剝殼備用。

  3、將鴿蛋沾滿干淀粉。

  4、然后我們就要量鴿子蛋加入鍋中,進(jìn)行適當(dāng)?shù)募逭ǎ钡綄Ⅷ澴拥罢ǔ牲S金色,就可以了。

  5、瀝油備用。

  6、鍋內(nèi)放少許油,將蔥姜煸香。

  7、倒入雞高湯,燒開,將蔥姜取出。

  8、發(fā)好的海參將腸壁搓洗干凈,用肉湯汆燙后取出,把海參放到雞高湯中,加少許料酒、味極鮮、胡椒粉,小火煮約40分鐘。

  9、放入枸杞和鴿蛋煨10分鐘。

  10、取米飯,將海參鴿蛋圍其周圍,放上焯水的西蘭花,將鍋中的湯汁勾芡澆在海參鴿蛋和米飯上即可。

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