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主持人：羽彤
播出：北京衛(wèi)視
節(jié)目簡介：《健康大智慧》沒有晦澀難懂的醫(yī)學知識，沒有枯燥乏味的夸夸其談，更沒有神乎其神的靈丹妙藥。節(jié)目里有的是簡單易學的保健操，我們讓電視機前的您，一邊看電視一邊跟著做。讓您真正感受“笑一笑十年少”帶來的健康。
注：本頻道版權歸北京衛(wèi)視，本站只提供參考不構成任何投資及應用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 徐鳳芹 王立祥 張聲生 王小云 張澍田 羅增剛 李忠 錢會南 陳飛松 張晉 黃光民 劉長信 張冰 何麗 郁琦 高思華 紀小龍 奚肇慶 張曄 程凱 曾曉芃 李峰 張京春 李元文 楊征 段華 范志紅 趙平 孫曉紅 劉建華 王玉光 侯世倫 王寧利 母義明
人人都希望健康，而堅持似乎成為每個人邁向健康的關鍵。持之以恒，聽起來有點挑戰(zhàn)性，可是現(xiàn)在，卻有人愿意帶著您堅持走向健康。
每天17:20-18:05，將會有45分鐘的時間，讓您把健康給“看”出來。北京衛(wèi)視《健康大智慧》欄目，首次提出了電視健康節(jié)目的全新理念——看電視節(jié)目也是養(yǎng)生保健的手段。
《健康大智慧》堅持“貼近性、互動性、實效性”的原則，節(jié)目以科學真實為前提，精心劃分一年四季不同的養(yǎng)生重點，一周中又細分日常和周末觀眾的不同，形成針對居家老人、亞健康上班族等不同人群的組合拳，為成都市民打造一個汲取養(yǎng)生知識、提高保健意識的嶄新平臺。
已播放：793 次 發(fā)布時間：2011-03-27 14:08
其實我們的睡眠和飲食是息息相關的，飲食的多少都關系著我們的睡眠，你知道飲食與睡眠之間的關系么?今天我們請來了樊正倫做客健康大智慧給我們講解。 本...
已播放：847 次 發(fā)布時間：2011-03-26 14:18
俗話說筋長壽命就長，那么如何才能把筋變長呢?拉筋的方法有哪些呢?今天我們請來了田紀鈞做客健康大智慧視頻給我們講解。 本期節(jié)目請到的嘉賓是北京東方...
20110325健康大智慧：黃光民講家務養(yǎng)生的方法
已播放：229 次 發(fā)布時間：2011-03-25 14:32
生活當中我們處處都可以養(yǎng)生，就連做家務都是可以的，那么你知道做家務如何養(yǎng)生么?今天我們請來了黃光民做客健康大智慧給我們講解。 本期節(jié)目請到的嘉賓...
關鍵詞： 家務養(yǎng)生 家務養(yǎng)生的方法 黃光民
已播放：216 次 發(fā)布時間：2011-03-24 14:40
我們在做家務的同時不妨來健健身，今天我們請來了黃光民做客健康大智慧全集給我們講解家務與養(yǎng)生的關系。 本期節(jié)目請到的嘉賓是國家體育總局運動醫(yī)學研究...
關鍵詞： 家務與養(yǎng)生 家務養(yǎng)生法 黃光民
已播放：614 次 發(fā)布時間：2011-03-23 14:50
肺會幫我過濾掉一些空氣中的雜物，那么這樣的話我們就應該要對我們的肺進行清理，今天我們請來了韓旭做客健康大智慧視頻全集給我們講解清肺的食物。 本期...
20110322健康大智慧：湯立新講春分養(yǎng)生的方法
已播放：828 次 發(fā)布時間：2011-03-22 14:59
一年之中有24節(jié)氣那就說明每個節(jié)氣我們都要換一種養(yǎng)生的方法，今天我們請來了湯立新做客健康大智慧給我們講解春分養(yǎng)生的方法。 本期節(jié)目請到的嘉賓是第...
關鍵詞： 春分養(yǎng)生 春分養(yǎng)生的方法 湯立新
已播放：789 次 發(fā)布時間：2011-03-21 15:10
生活中有一部分人是因為睡覺時選用的枕頭不對而造成頸椎病的，那么你知道頸椎病睡什么枕頭好么?今天我們請來了高鐵錚做客健康大智慧給我們講解。 本期節(jié)...
20110320健康大智慧：樊正倫講更年期綜合癥的表現(xiàn)
已播放：236 次 發(fā)布時間：2011-03-20 15:19
我們每個人都會經(jīng)歷更年期的洗禮的，怎么樣才能讓自己知道是否已經(jīng)更年期了呢?今天我們請來了樊正倫做客健康大智慧給我們講解。 本期節(jié)目請到的嘉賓是中...
關鍵詞： 更年期 更年期綜合癥的表現(xiàn) 樊正倫
已播放：196 次 發(fā)布時間：2011-03-18 15:30
一到了夏天衣服穿得是越來越少了，很多人的干燥皮膚都會讓自己感到很尷尬，如何才能讓皮膚變得不干燥呢?今天我們請來了吳大真做客健康大智慧給我們講解。...
20110317健康大智慧：宗修英講野菜的營養(yǎng)價值
已播放：252 次 發(fā)布時間：2011-03-17 15:51
在我國野菜的品種眾多，每種都各有各的功效，那么你知道野菜的營養(yǎng)價值么?今天我們請來了宗修英做客健康大智慧給我們講解。 本期節(jié)目請到的嘉賓是國家級...
關鍵詞： 宗修英 野菜的種類 野菜的營養(yǎng)價值
已播放：538 次 發(fā)布時間：2011-03-16 16:01
到了春天我們在中午的時候都會感覺到困，這就是所謂的春困，你知道春困應該怎么辦么?今天我們請來了宗文匯做客健康大智慧給我們講解春困怎么辦。 本期節(jié)...
20110315健康大智慧：王國瑋講養(yǎng)肝護肝的食物
已播放：548 次 發(fā)布時間：2011-03-15 16:13
有句話說養(yǎng)生必先養(yǎng)肝，養(yǎng)肝我們該從何做起呢?你知道養(yǎng)肝護肝的食物么?今天我們請來了王國瑋做客健康大智慧給我們講解。 本期節(jié)目請到的嘉賓是北京中醫(yī)...
已播放：749 次 發(fā)布時間：2011-03-14 16:22
通過指甲真的能看出我們身體的健康關系么?指甲是如何透露出我們的健康關系的?今天我們請來了佟彤做客健康大智慧給我們講解指甲與健康的關系。 本期節(jié)目...
20110313健康大智慧：樊正倫講青春期如何養(yǎng)生
已播放：832 次 發(fā)布時間：2011-03-13 16:32
我們每個人都有青春期，但是你們在青春期的時候注意過養(yǎng)生么?青春期我們應該如何養(yǎng)生，怎樣才能健康的成長，今天我們請來了樊正倫做客健康大智慧給我們講...
關鍵詞： 養(yǎng)生食譜 樊正倫 青春期
已播放：464 次 發(fā)布時間：2011-03-12 16:41
一般老百姓都認為只要帶個瓜字的食物都有袪火的功效，真的是這樣么?今天我們就來學習一下苦瓜汁的功效與作用，給我們講解的是王國瑋院長。 本期節(jié)目請到...
