20120406健康北京視頻：王鈺講怎樣選購老花鏡

　　王鈺

　　女，首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院眼科醫(yī)師。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺科教，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

　　怎樣選購老花鏡

　　市面上提供的老花鏡品種很多，選購時宜根據(jù)自己的需要和經(jīng)濟條件作出選擇。

　　單光鏡

　　優(yōu)點：整個鏡片的每一點看近距離景物相當清晰。缺點：戴眼鏡后只能看近，抬頭遠望則視野模糊。適合有閱讀習慣或經(jīng)常看近的人士。

　　漸近鏡

　　優(yōu)點：可同時照顧遠、中、近三種距離，鏡片沒有界線，外觀良好。缺點：鏡片左右兩側(cè)的下方有變形區(qū)，使影象模糊和不規(guī)則，需要1-3星期時間才能適應。此外，它的中近距離視野較窄，長時間集中狹窄的聚焦點容易使雙眼疲倦。適合需要遠、中、近交替視物的人士。

　　配戴“漸進鏡片”老花鏡的小竅門

　　它的鏡片分成上、中、下三個部分：看遠時，視線可通過略高于鏡片中心的位置遠眺遠方;看中間距離時，視線則需略低于中心位置即可看清事物;看近處時，頭部向下稍稍移動，視線盡量向下通過近用區(qū)域就能看清事物;平時有閱讀習慣的人，在閱讀時，視線盡量向下;上下樓梯時，略微壓低下巴令視線通過鏡片的中心部分即可。

　　配老花鏡應注意的事項

　　1、必須在眼科醫(yī)生或驗光師的檢測后佩帶老花鏡。

　　2、配老花鏡須要檢測兩眼瞳距。

　　3、選有濾光作用的煙色或灰藍色鏡片，以保護視網(wǎng)膜。

　　4、戴上老花鏡在30厘米處，能看清報紙上小的字而不出現(xiàn)物體變形、眩暈等癥狀，說明花鏡度數(shù)合適。

　　5、初戴老花鏡自覺目標放大、物體變形、眩暈等不適癥狀，多為老花鏡度數(shù)過大;相反，視物雖清，但閱讀久則出現(xiàn)眼睛疲勞，多為鏡片度數(shù)不足。

　　6、一般兩眼老花鏡度數(shù)不能相差 400度以上。

　　7、糖尿病人配老花鏡時須將血糖控制到接近正常時再配鏡。

　　8、口服或注射磺胺類藥物，青光眼滴縮瞳劑后，不要急于配老花鏡。

　　如何盡量預防老花眼

　　老花眼并非不能預防。有關(guān)專家用10個字概括說：“年老多吃素，勞逸要適度。”

　　首先，重視飲食調(diào)節(jié)。老花眼與影響晶狀體代謝的因素有關(guān)，如缺氧、脫水及缺乏維生素C、氨基酸、鋅、硒等。人到中年，應多吃富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果，比如，胡蘿卜、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、西紅柿等，魚、肉、雞蛋也不可少，忌煙酒和辛辣、油膩食物。為了防止眼壓升高，還應多補充富含維生素E和維生素B1的食物，如蛋黃、黃豆、瘦豬肉等。

　　此外，老年人可常吃些“清熱明目”的食物，如菊花茶、苦瓜湯等，防止眼組織感染。其次，及時預防眼部感染。