2.把煮好的茶通過尼龍網(wǎng)過濾;
3.杯子里放三分之一的奶,把茶壺舉高,沖泡
4.可以根據(jù)自己的口味加適量的糖。
蒙古咸奶茶
蒙古奶茶在蒙古語中被稱作“蘇臺(tái)切”,是在煮好的紅茶中,加入鮮奶制成。蒙古奶茶具有濃郁的奶香味,綿甜帶咸,十分可口。
1.放適量水,將茶煮開;
2.把鮮奶倒入茶中,再次煮開;
3.把煮好的奶茶過濾;
4.加入少許鹽和一小塊黃油,還可以加入適量炒米。
英式奶茶
英式奶茶可以算是奶茶的鼻祖了,它的不同之處在于添加了巧克力醬、蜂蜜、白蘭地酒和肉桂粉,十分香甜誘人。
1.紅茶包用熱水沖泡出一壺茶,然后加入牛奶;
2.在壺中倒入巧克力醬,并用長匙稍微攪拌幾下,再添加1湯匙蜂蜜;
3.將奶茶煮沸,轉(zhuǎn)以小火煮2分鐘;
4.陸續(xù)加入1/2湯匙的白蘭地及肉桂粉,調(diào)和均勻后將奶茶過濾至杯中。
1,加劇高血壓,有高血壓的女性更不能喝奶茶的,這主要是因?yàn)槟滩柚杏幸恍┎焕某煞执嬖?,在奶茶中具有反式脂肪酸?huì)增加人體血液的黏稠度和凝聚力,容易導(dǎo)致血栓的形成,對(duì)于血管壁脆弱的老年人來說,危害尤為嚴(yán)重。
2,經(jīng)常飲用奶茶,會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。奶茶主要成分是香精和奶精,長時(shí)間飲用對(duì)人體很不好,會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重發(fā)胖,除非你不是易發(fā)胖的體質(zhì)。如果真的喜歡喝奶茶的話,可以選擇無糖奶茶,低脂奶茶,或酸奶代替,好自己沖一杯。
3,盡量不要在路邊攤買奶茶,那些商家賺錢,會(huì)買那些質(zhì)量低劣的奶精等原料制作奶茶,也不是很衛(wèi)生,沒有經(jīng)過良好的制作環(huán)境以及制作程序,奶茶本身對(duì)身體就會(huì)有傷害,再加上不衛(wèi)生或者奶精質(zhì)量不過關(guān),那么這問題就不能小看了。
4,奶茶的另外一個(gè)不得不說的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的來源。甜蜜素(即糖精)代替蔗糖,糖精大都添加了芒硝和氯化鎂,這都是工業(yè)用的,人能吃嗎?正常的甜味應(yīng)該來自蔗糖,但奶茶中的甜味卻是來自甜蜜素,即糖精。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了奶茶的危害有哪些,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道總喝奶茶會(huì)給身體帶來哪些問題了,在平時(shí)喜歡喝奶茶的人,應(yīng)該要控制自己飲用奶茶的量,不能長時(shí)間的喝奶茶,如果非常喜歡喝奶茶,可以在家里面自己嘗試制作。