香蕉作為一種水果，其實(shí)也有不少的食用禁忌，這點(diǎn)大概很少有人知道吧!多數(shù)人都喜歡直接剝開(kāi)香蕉吃，其實(shí)在天氣炎熱的時(shí)候，將香蕉凍一下再吃也很美味。香蕉的功效有哪些?經(jīng)常吃香蕉可以幫助滋養(yǎng)我們的身體，具體的好處請(qǐng)看下文了解!
1、芋頭
香蕉和芋頭是不能放在一起吃的，芋頭對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)是一種零食，也有人會(huì)把芋頭拿來(lái)代替米面作為主食，無(wú)論怎么吃，都不宜搭配香蕉。因?yàn)橛箢^和香蕉的淀粉含量都特別高，如果放在一起吃，腸胃會(huì)無(wú)法消化，造成腹脹以及腹痛的問(wèn)題。
2、牛肉
牛肉的營(yíng)養(yǎng)是很高的，常吃牛肉可以讓身體更加強(qiáng)壯，不過(guò)牛肉不建議跟香蕉一起吃哦。因?yàn)檫@兩種搭配在一起，可能會(huì)造成腸胃不舒服的感覺(jué)，嚴(yán)重的還會(huì)引起胃絞痛。因此，愛(ài)吃牛肉的朋友要注意，吃了它之后不要再去吃香蕉了。
3、甘薯
甘薯也是一種非常健康的食物，研究發(fā)現(xiàn)它的抗癌效果是很厲害的。但是吃甘薯的時(shí)候，不要再吃香蕉，否則后果是很嚴(yán)重的。雖然說(shuō)甘薯以及香蕉都是甜味的，不少人會(huì)把它們放在一起做成甜點(diǎn)，但是這樣的搭配大家一定要注意避免。
香蕉、甘薯同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了，會(huì)造成食品長(zhǎng)時(shí)間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。
4、土豆
土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。
保持血壓平衡
大家都知道，飲食的口味太咸或增加血液中鈉的含量，從而導(dǎo)致高血壓。每天適量的食用一些香蕉，可以保持身體中鈉和鉀的平衡，還能維持血壓的穩(wěn)定。尤其是高血壓患者，專家也建議每天食用一根香蕉，對(duì)穩(wěn)定血壓有很好的效果。
