(3)多吃蔬菜水果，少吃飯
多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥、降有害血脂。
(4)忌酒
因酒精中含有嘌呤，在體內(nèi)代謝生成尿酸，此外乙醇代謝產(chǎn)生的乳酸，可抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄，進(jìn)而使血尿酸增高，誘發(fā)痛風(fēng)。
注意事項(xiàng)
飲食中合理控制碳水化合物的攝入，蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)以植物蛋白為主，有腎臟病變者應(yīng)采用低蛋白飲食。動(dòng)物蛋白可選用不含核蛋白的牛奶、奶酪、脫脂奶粉、蛋類的蛋白部分
飲食控制原則采取“三低一高”，即低嘌呤或無(wú)嘌呤飲食、低熱量攝入、低鹽飲食和大量飲水
中醫(yī)治療痛風(fēng)偏方
痛風(fēng)是我們?nèi)粘Ｉ钪袨槌Ｒ?jiàn)的一種疾病，那么，該如何治療呢?我都知道西藥治療痛風(fēng)的副作用的危害是很大的所以，那么中醫(yī)有哪些治療痛風(fēng)的偏方呢?
1、痛風(fēng)患者肝腎虧虛型
痛風(fēng)日久，關(guān)節(jié)腫脹畸形，不可屈伸，重著疼痛，腰膝酸軟，肢體活動(dòng)不便，脈沉細(xì)數(shù)或沉細(xì)無(wú)力，治以補(bǔ)益肝腎，除濕通絡(luò)，獨(dú)活寄生湯加減。
用藥：獨(dú)活、防風(fēng)、川芎各10克，秦艽、當(dāng)歸、生地、白芍、杜仲、川牛膝、茯苓、雞血藤各15克，細(xì)辛3克，肉桂、人參各5克，甘草6克，寄生20克。
2、痛風(fēng)患者寒濕痹阻型
寒濕痹阻型痛風(fēng)的癥狀主要有肢體關(guān)節(jié)疼痛劇烈，紅腫不甚，得熱則減，關(guān)節(jié)曲伸不利，局部有冷感，舌淡紅苔白，脈弦緊。
用藥：川烏頭、麻黃各6克，黃芪20克，炒白芍、雞血藤、當(dāng)歸、生苡米、萆各15克，甘草9克，桂枝5克，細(xì)辛3克，土茯苓30克，生姜3片。
3、痛風(fēng)患者脾虛濕阻型
關(guān)節(jié)酸楚沉重、疼痛部位不移，關(guān)節(jié)畸形、僵硬，有痛風(fēng)石，自覺(jué)氣短，納呆不饑，舌淡紅苔白膩，泄?jié)嵬ńj(luò)，運(yùn)脾滲濕湯(經(jīng)驗(yàn)方)加減。
用藥：萆、白術(shù)、川牛膝、石韋各20克，豬苓、滑石、桃仁各15克，瞿麥、蓄、車前子(包煎)、熟大黃、紅花、穿山甲、當(dāng)歸各10克，桂枝5克，生薏米30克，土茯苓50克。
4、痛風(fēng)患者濕熱痹阻型
此類型的痛風(fēng)主要癥狀有關(guān)節(jié)紅腫熱痛，腫脹疼痛劇烈，筋脈拘急，手不可近，更難下床活動(dòng)，日輕夜重，舌紅苔黃、脈滑數(shù)。治以清熱除濕，活血通絡(luò)，宣痹湯加減。
用藥：防己、杏仁、連翹、蠶沙、赤小豆、姜黃、秦艽各10克，滑石、海桐皮、靈仙、萆、澤瀉各15克，山梔、半夏各6克，薏苡仁、土茯苓各30克，虎杖20克。
丹參蒼皮湯
材料：丹參，蒼皮，柏枝25克，僵蠶，赤芍30g，懷牛膝10g，木瓜30g，元胡和路路通各自20g克，升麻，甘草根各10g。
功效：該療法有除濕祛風(fēng)、降低尿酸，通絡(luò)活血的功效，尤其是在患者急性痛風(fēng)發(fā)作期，還具有消腫和止痛的效果!
紫葳桂圓湯
材料：桂圓30g，紫葳根10g，鉆地風(fēng)、牛膝、毛竹葉各25克。
用法：用水煎煮用黃酒送服需空腹飲用每天一到三次，每次約150ml。
功效：該療法可以緩解患者因風(fēng)熱引起的痛風(fēng)腫脹、痛風(fēng)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。
以上幾種用藥便是治療痛風(fēng)常見(jiàn)的偏方(僅供參考)，但是，在選擇用中藥的時(shí)候，一定要慎重的選擇劑量，去正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生為您配藥。后，希望患者朋友們?cè)缛湛祻?fù)。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的痛風(fēng)飲食的相關(guān)內(nèi)容，從文中的介紹中，相信大家已經(jīng)知道了痛風(fēng)吃什么好，不能吃什么以及痛風(fēng)偏方。如果你身邊有痛風(fēng)患者，也要提醒他哪些食物能吃，哪些食物不能吃。
