飯后做這些 神仙也難救(2)

  飯后洗澡

  夏天來(lái)臨,氣溫炎熱,無(wú)論是在家吃飯還是出去吃飯,很多人吃完飯后都會(huì)滿頭大汗,覺得非常不舒服,于是就會(huì)選擇去洗個(gè)澡,覺得這樣非常舒服,可實(shí)際上,這樣做也是有很大危害的。

  吃完飯洗澡,身體表面皮膚血流量就會(huì)增加,這樣的話,腸胃的血流量就會(huì)減少,使腸胃消化能力減弱,引起消化不良。所以說(shuō)很多人吃完飯洗澡的時(shí)候覺得胃脹脹的就是這個(gè)原因。如果實(shí)在想洗澡也應(yīng)該是吃完飯后的一個(gè)小時(shí)以后在洗澡。

  飯后唱歌

  我想很多人都會(huì)有這種經(jīng)歷,在吃完飯后,跟幾個(gè)好朋友一起去KTV吼上幾嗓子,覺得特別痛快,而且覺得吃完飯后唱歌也可以幫助消化。但其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。

  吃完飯后,本來(lái)食物在胃里還沒被消化,如果這個(gè)時(shí)候去唱歌,容易使血液向頭部流,相應(yīng)的,腸胃血流量就會(huì)減弱,導(dǎo)致腸胃消化功能減弱,這樣就會(huì)引起消化不良,如果唱的是比較激情的歌,更會(huì)引起腸胃不適。所以以后各位吃完飯想去唱歌的也應(yīng)該過個(gè)一個(gè)小時(shí),食物被消化了再去唱歌。

  飯后開車

  一些開車的司機(jī),有的時(shí)候因?yàn)槊χs路,所以經(jīng)常都是草草吃完飯后就立刻開車出發(fā),但是吃完飯后開車可是會(huì)有生命危險(xiǎn)的!

但是吃完飯后開車可是會(huì)有生命危險(xiǎn)的

  首先吃完飯后,肚子會(huì)被撐起來(lái),如果座位調(diào)的比較近,肚子就會(huì)碰到方向盤,這樣不利于轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤。另一方面,吃完飯后,由于需要消化,大腦中的血液會(huì)集中到胃部,這樣大腦供氧量不足,不僅會(huì)犯困,而且還會(huì)使大腦不夠清醒,遇到突發(fā)狀況無(wú)法及時(shí)作出應(yīng)對(duì),甚至?xí)劤绍嚨湋K劇!所以為了生命安全,飯后一定不要立刻開車!

  結(jié)語(yǔ):總得來(lái)說(shuō),吃完飯后,我們的腸胃需要一到兩個(gè)小時(shí)來(lái)消化食物,而在這期間如果做這些事情其實(shí)很不利于腸胃的消化,長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)出現(xiàn)腸胃疾病。所以在吃完飯后我們應(yīng)當(dāng)慢走或者站著,千萬(wàn)不要做小編提到的這幾件事!

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