登山是人們?cè)谌粘５纳钪谐３?huì)去做的事情，也是人們鍛煉的一種方法。而登山不僅可以增強(qiáng)人們的身體素質(zhì)，還可以使得人們的心靈得到一定的放松。但是登山也是一種比較危險(xiǎn)的戶外運(yùn)動(dòng)，那么你知道登山用品有哪些嗎?注意事項(xiàng)又有什么呢?下面小編就為大家介紹一下吧!
目錄
1、登山基礎(chǔ)知識(shí) 2、登山運(yùn)動(dòng)常識(shí)
5、登山經(jīng)驗(yàn)技巧 6、登山常遇的山間危險(xiǎn)
7、登山注意事項(xiàng) 8、登山的好處
登山基礎(chǔ)知識(shí)
登山(mountaineering)：是指在特定要求下，運(yùn)動(dòng)員徒手或使用專(zhuān)門(mén)裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進(jìn)行攀登的一項(xiàng)體育活動(dòng)。登山運(yùn)動(dòng)可分為登山探險(xiǎn)(也稱高山探險(xiǎn))、競(jìng)技攀登(包括攀巖、攀冰等)和健身性登山。登山設(shè)備要適應(yīng)登山運(yùn)動(dòng)的環(huán)境條件，在設(shè)計(jì)、選材、用料、制作上要盡量使其輕便、堅(jiān)固、高效，并能一物多用。經(jīng)常出外進(jìn)行登山野營(yíng)活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。
引證解釋
1.上山。 漢劉向 《九嘆·憂苦》：“登山長(zhǎng)望，中心悲兮。” 漢 班固 《幽通賦》：“夢(mèng)登山而迥眺兮，覿幽人之髣髴。” 晉 葛洪 《抱樸子·辯問(wèn)》：“入室鍊形，登山采藥。” 北齊 顏之推 《古意》詩(shī)之一：“登山摘紫芝，泛江采綠芷。”
2.指重陽(yáng)登高。 唐鄭谷 《重陽(yáng)日訪元秀上人》詩(shī)：“卻嫌今日登山俗，且共高僧對(duì)榻眠。”
3.登山運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)稱。如：我們要踴躍參加游泳、登山、通訊、射擊等各種體育活動(dòng)，決心把自己鍛煉成體魄健全、意志堅(jiān)強(qiáng)、能文能武的人。參見(jiàn)“ 登山運(yùn)動(dòng) ”。
基本含義
登山是指在特定要求下，運(yùn)動(dòng)員徒手或使用專(zhuān)門(mén)裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進(jìn)行攀登的一項(xiàng)體育活動(dòng)。登山運(yùn)動(dòng)可分為登山探險(xiǎn)(也稱高山探險(xiǎn))、競(jìng)技攀登(包括攀巖、攀冰等)和健身性登山。人類(lèi)的生活、生產(chǎn)勞動(dòng)實(shí)踐是體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的基礎(chǔ)與淵源，登山運(yùn)動(dòng)亦是如此。
登山來(lái)自于人們生活、生產(chǎn)勞動(dòng)的實(shí)踐。世界上許多地方都有山，地球上幾乎所有國(guó)家都有山脈。俗話說(shuō)“靠山吃山，靠水吃水”，長(zhǎng)期生活在山上或靠山的地方的人通過(guò)上山砍柴、打獵、伐木及采掘野果、野菜、藥材和礦藏等手段.取得各種生活和生產(chǎn)資料。在遠(yuǎn)古時(shí)期，洪水泛濫時(shí)，人們上山去躲避洪水。當(dāng)人類(lèi)社會(huì)出現(xiàn)部落、民族和國(guó)家后，人們又常常上山去躲避入侵的敵人或依山打擊敵人。在商品交換形成之后，人們又趕上馬匹，翻山越嶺與夕卜族進(jìn)行商品和文化、藝術(shù)的交流。
整個(gè)人類(lèi)的生活與山有著密切的關(guān)，登山也就由此而不斷得到了發(fā)展。在我國(guó)民間還流傳著許多登山的傳統(tǒng)習(xí)俗，如人們利用九月九曰重陽(yáng)節(jié)登高來(lái)進(jìn)..……行健身活動(dòng)和旅游活動(dòng)，許多文人墨客也非常熱愛(ài)游覽：登山以盡情享受“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”之壯觀。為了登上峰頂,人們充分發(fā)揮著自己的聰明才智31786年之前T就曾有人使用登山鎬、繩索等專(zhuān)門(mén)器械，并簞握了雪萌、滾石、冰崩、高山缺氧等有關(guān)知識(shí)。當(dāng)?shù)巧綄?zhuān)門(mén)技術(shù)專(zhuān)—門(mén)裝備形成后，登山逐漸地從旅行活動(dòng)中分離出來(lái)，成為一個(gè)獨(dú)立的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而把登山作為一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)的體育運(yùn)動(dòng)，是在18世紀(jì)末期開(kāi)始的。
