孩子抵抗力差的辦法 這些方式幫你緩解癥狀(2)

  濫用抗生素

  不管病情需不需要都用,并多次更換,產(chǎn)生耐藥性,打亂了人體的一些平衡。

  擅自停藥

  患病后,療程不夠,擅自停藥,發(fā)燒一退就停藥,細(xì)菌長期處于隱伏狀態(tài),一旦受涼,容易引發(fā)疾病。

患病后,療程不夠,擅自停藥,發(fā)燒一退就停藥

  濫用激素

  有些看護(hù)人對發(fā)熱機(jī)理不了解,恨不得一貼藥就手到病除,還有一些醫(yī)生不耐煩看護(hù)人的嘮叨,或者害怕對自己不信任從而流失病員,就給寶寶運(yùn)用激素。

  不良的習(xí)慣

  我們發(fā)現(xiàn)一些寶寶睡前吃東西,或抱奶瓶入睡的,也很容易誘發(fā)感冒;不刷牙或不漱口的孩子,容易嗓子發(fā)炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。

  孩子抵抗力差吃什么

  給寶寶多吃含鈣的食物

  在飲食上,家長們應(yīng)給寶寶多選用豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物,這些食物都富含鈣物質(zhì),可以提高寶寶的免疫力。此外,為了保證鈣營養(yǎng)的吸收,媽媽們就可以讓寶寶多去戶外曬太陽外和給寶寶多提供含維生素D較豐富的飲食。

  給寶寶多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

  富含蛋白質(zhì)的食物有:大米、小米、小紅豆、雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等,蛋、肉、魚盡量不要用油炸,米不要淘洗得遍數(shù)過多,也不宜放在熱水中浸泡。

  給寶寶多吃滋補(bǔ)佳品

  為了提高寶寶的免疫力,可以給寶寶多食用“藥食同源”的食物,如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養(yǎng)素,又都味甘性平,只要適量進(jìn)食,不失為寶寶強(qiáng)身壯體的天然食物滋補(bǔ)佳品,可提高身體的免疫力。

為了提高寶寶的免疫力,可以給寶寶多食用“藥食同源”的食物

  提供必需的脂肪

  腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸,缺乏將會影響寶寶的智力發(fā)育,由于身體不能自行合成,所以應(yīng)注意從食物中攝取,給寶寶做菜時盡量采用植物油,并多吃一些富含植物性脂肪的飲食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、燒鵪鶉或野兔肉等。

  總結(jié):通過小編上述的介紹,相信大家都能夠更加了解關(guān)于孩子抵抗力比較虛弱的情況了。如果孩子抵抗力不好,需要找到其存在的原因,然后從根本上去解決這個問題。我知道父母們都比較關(guān)注孩子的問題,這也是我介紹這篇文章的重要原因之一。

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