隨著孩子的成長，有些家長發(fā)現(xiàn)孩子的注意力不集中，那么孩子注意力不集中怎么辦?很多原因會導(dǎo)致注意力不集中，注意力不集中的原因有哪些?有哪些表現(xiàn)表示孩子注意力不集中呢?一起來看一看。
孩子注意力不集中怎么辦
1、營造干凈環(huán)境
想要孩子的注意力集中，就要給孩子營造一個(gè)良好的環(huán)境，孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候把桌上不相關(guān)的東西都收起來，家長在家里也不要大聲的看電視和說話，不打擾孩子的學(xué)習(xí)，家長也不要過多的干涉孩子的學(xué)習(xí)，有些家長在孩子寫作業(yè)的時(shí)候就說孩子做錯的地方，這樣會打擾孩子的思路。
2、合理安排時(shí)間
對于小孩子來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，一旦超過這個(gè)時(shí)間孩子就會走神的現(xiàn)象發(fā)生。所以，早平時(shí)孩子寫作業(yè)寫累了就讓他休息一會兒再寫，作業(yè)才能有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、改定時(shí)為定量
有些家長看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點(diǎn)兒寫完。
4、選擇不要太多
太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。每次給孩子玩具也不要超過兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。如果孩子看不下去書，家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎?
5、減少嘮叨訓(xùn)斥
平時(shí)就算孩子有注意了不集中的時(shí)候也要盡量的減少訓(xùn)斥孩子，因?yàn)榻?jīng)常的訓(xùn)斥孩子會在心里認(rèn)同自己注意力不集中，會使孩子喪失自律的能力。
6、生活養(yǎng)成規(guī)律
對于注意力不集中的孩子，家長平時(shí)要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。有規(guī)律的生活對于孩子的健康是有很大好處的，寫作業(yè)的時(shí)間、看電視的時(shí)間都被規(guī)劃好了，這樣才能讓孩子在規(guī)定的時(shí)間里做規(guī)定的事情，也能培養(yǎng)孩子的集中力，所以家長幫助孩子養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很重要的。
7、限制電視游戲
如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)，尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長強(qiáng)迫孩子讀書學(xué)習(xí)，也是“身在書本心在電視”。
所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時(shí)間，平時(shí)盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。
8、房間布置注意
床頭不要掛太多的玩具，刺激太多反而顯得有些亂，影響入睡心情，不如單純掛一種玩具，過一段時(shí)間再換另一種。
兒童房的色彩不要太復(fù)雜，居家環(huán)境好布置單純?nèi)岷偷纳?，有助穩(wěn)定心情。放些輕柔、有節(jié)奏的音樂，刺激聽覺并陶冶心靈。
