注意力不集中多發(fā)于兒童,很多家長朋友都會因為孩子的注意力不集中而感到煩惱。那么造成注意力不集中的原因是什么呢,注意力不集中有哪些危害呢,應該怎樣去判斷注意力不集中呢,有什么方法能提高注意力呢,想要了解的朋友就一起來看看吧。
注意力不集中,常指注意力障礙。兒童注意不集中,對學齡期的孩子影響巨大,不及時進行改善或治療,將耽誤孩子學習文化知識的黃金時間,影響將來升學和就業(yè),影響孩子一生。
造成注意力不集中因素很多,其中兒童缺鋅是比較常見的因素之一,因此補鋅是有兒童注意力不集中的,兒科專家呼吁重視“注意力不集中”,尤其是學齡期孩子注意力障礙問題。
注意力不集中表現(xiàn)為上課不能專心聽講,易受環(huán)境干擾而分心。頻繁地改變注意對象。做作業(yè)時不能全神貫注,家長描述為做做玩玩,粗心大意;對家長的指令心不在焉,似聽非聽。做事有始無終,常半途而廢或虎頭蛇尾。做作業(yè)拖拉,不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷,做作業(yè)時間明顯延長。有些患兒表現(xiàn)為凝視一處,走神、發(fā)呆、眼望老師,但腦子里不知想些什么。老師提問時常不知道提問的內(nèi)容。兒童注意力不集中,是兒童多動癥的主要表現(xiàn)之一。
原因
注意力不集中,主要由以下幾點原因造成的。
1、孩子睡眠不足或感到疲勞,天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。
2、孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力。
3、外界干擾引起的。
4、教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點。
5、鋅是重要的微量元素,對提高兒童智商,加速生長發(fā)育,促進食欲,增強肌體免疫力和抗病能力,增強創(chuàng)傷組織的再生能力,以及維護性器官發(fā)育中起重要作用,因此缺乏微量元素鋅也會令人產(chǎn)生注意力不集中。
提高方法
1.換個工作方式。
2.聽聽音樂。
3.不要太安靜。
4.調(diào)整燈光強度。
5.適當補鋅有助于改善注意力不集中。
分類
注意力不集中常分為視覺注意力障礙和聽覺注意力障礙。不同個體對不同刺激的敏感性不同,有的兒童接受視覺刺激不專心,有的兒童接受聽覺刺激不專心,而另外一些患兒對視覺和聽覺刺激均不專心。有視覺注意障礙時,表現(xiàn)為不喜歡看書,閱讀時粗心馬虎,容易出錯。有聽覺注意障礙時,上課聽課特別不專心,平常別人對他說話他似聽非聽,甚至給人他的耳朵有問題的感覺。因此,這些孩子難以服從指令完成任務,甚至要大人不斷的發(fā)出語言命令時才開始去執(zhí)行任務。