如果是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽體內的激素會重新調整睡眠模式以適應小寶寶的生活規(guī)律。如果媽媽順從這一變化的話，這些激素會讓你不會有睡眠不足的問題。
白天當孩子睡覺的時候媽媽也應該小睡片刻。用配方奶粉喂養(yǎng)的孩子睡眠時間會稍微長一點，因為配方奶粉會在他們的小胃里停留的時間稍微久一點。不過總的來說，吃配方奶粉的孩子和母乳喂養(yǎng)的孩子睡眠模式大同小異。
寶寶睡眠時間大概是這樣的：大概生下來一天總的睡眠時間是16小時左右，一到三個月是15個小時，六個月的孩子大概是14小時，到1歲就是13小時，2歲12小時，3歲11小時，4歲以后大概10小時一天。
一般三四歲以后，白天可以不睡覺了。平常小的孩子白天一歲以內可能睡二三次，二三歲中午睡一個午覺就可以了?？偟男『⑺咔闆r就是這樣。
寶寶不睡覺的危害
新生兒倘若晚上不睡覺，必定睡眠不足。新生兒睡眠不足危害大，媽媽們可要注意啦。
首先是影響身體發(fā)育。腦垂體分泌的生長激素能促進幼兒的骨骼發(fā)育，使身體長高。剛出生的嬰兒，一天24小時都有生長激素分泌。
幼兒睡眠不足還會引發(fā)生物鐘的混亂，干擾抑制腦垂體分泌生長激素，延緩甚至阻礙幼兒的身體發(fā)育。
其次是影響精神狀態(tài)和智力發(fā)展。幼兒睡眠不足勢必影響大腦的生長發(fā)育，比如大腦皮質、大腦細胞、腦部神經(jīng)的發(fā)育，從而影響幼兒智力發(fā)展。
從心理學角度來看，睡眠處在“生命金字塔”的底端，這種低層次的需要如果長期得不到滿足，會引發(fā)精神上的煩躁、焦慮不安、情緒不穩(wěn)等問題。
如何預防寶寶晚上不睡覺
1、有意識地幫寶寶進行訓練
改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天進行，晚上就盡量減少這些事項，好讓寶寶睡得安心。
2、白天不要給寶寶吃得太飽
少吃多餐，讓寶寶因為饑餓而醒來，這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數(shù)。白天比較累，晚上自然就睡得香。
3、爸媽在白天多陪寶寶玩
輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底，讓寶寶腳癢癢的，他自然就醒過來了?；蛘咭部梢远憾核屗σ幌?，做做深呼吸，干擾其白天的睡眠。這樣，就可以減少寶寶白天的睡眠時間，逐漸使其建立起白天醒，夜間睡的習慣。
4、寶寶患病要及時治療
如果寶寶患有佝僂病、結核病、營養(yǎng)不良等疾病，爸媽要及時帶寶寶去醫(yī)院進行治療。這些疾病痊愈了，寶寶在夜里哭鬧的現(xiàn)象也會隨之消失。
總結：睡眠是讓寶寶健康成長的重要條件，良好的睡眠能夠促進寶寶身體發(fā)育，反之，則會導致寶寶身體健康出現(xiàn)問題，所以對于寶寶的睡眠我們一定要重視起來，幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣，只有這樣才可以讓寶寶健康成長。
