寶寶半歲了,牙齒已經(jīng)慢慢冒出,這時(shí),家長就要給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑虞o食來供應(yīng)寶寶的營養(yǎng)需求了。那么,6個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些呢?6個(gè)月寶寶食譜怎么做呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,寶寶食譜的制作方法吧!
6個(gè)月嬰兒的輔食添加還是需要按照輔食添加原則,由于6個(gè)月寶寶消化吸收功能還未完善,所以輔食應(yīng)該慢慢添加,沒有消化系統(tǒng)異常才增加輔食量。
雞肝泥
制作材料
雞肝30g,雞湯30g。
制作方法
1、雞肝洗干凈后切片然后放入水中焯熟除去血水然后蒸5分鐘。
2、取出剝?nèi)ルu肝外皮,將肝放入碗內(nèi)研碎。
3、將雞湯放入鍋內(nèi),加入研碎的雞肝,煮成糊狀,攪勻即成。
制作要點(diǎn)
初次食用可以做得稀一點(diǎn),質(zhì)地細(xì)膩一些,從少量開始食用。如果寶寶習(xí)慣了可以慢慢添加食量。一歲內(nèi)寶寶制作輔食都不適宜添加調(diào)味料。雞肝泥可以補(bǔ)充鐵質(zhì),預(yù)防寶寶貧血。
鮮奶玉米水果糊
制作材料
玉米泥50g、蘋果20g、配方奶100ml。
制作方法
1、將蘋果清洗干凈削皮,去果核后切成碎末;然后將玉米磨成泥。
2、加入配方奶即可。
制作要點(diǎn)
將配方奶運(yùn)用在輔食制作當(dāng)中對(duì)于不愛吃奶粉的寶寶來說是一個(gè)增加寶寶奶量的聰明的辦法。制作此食譜還可以更換別的水果和蔬菜,同樣要從少量開始添加。由于水果帶有甜味,所以沒有必要加入其它調(diào)味料。但是如果處于腹瀉的寶寶就不適宜食用此食譜了。
牛奶紫薯泥
制作材料
紫薯50g、配方奶30ml或60ml。
制作方法
1、將紫薯清洗干凈后去皮蒸10分鐘左右,用勺子壓成泥。