2、身體狀況:搭乘交通工具時(shí),若本身正好罹患上呼吸道感染疾病,因病毒感染常會(huì)有機(jī)會(huì)侵犯內(nèi)耳即前庭平衡系統(tǒng),那么可能就比平常容易暈車。而在這之前,如果吃太飽或攝取難消化的食物,如碳酸飲料、牛奶等,造成胃脹,接著只要副交感神經(jīng)稍受刺激,將導(dǎo)致胃酸分泌,更容易引發(fā)嘔吐。此外,睡眠不足、焦慮刺激、神經(jīng)質(zhì)、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。
3、遺傳:父母或家族史若有非常厲害的暈車病例,孩子發(fā)生動(dòng)暈癥的比例相對(duì)較高。
4、自我暗示:平時(shí)常暈車的孩子,也較容易陷入自我暗示而再發(fā)。
外在因素
1、行進(jìn)平穩(wěn)度:路面顛簸,造成車子晃動(dòng)得厲害,以此類推,還要考量船、飛機(jī)的平穩(wěn)度。
2、氣味:空氣當(dāng)中有特殊氣味或汽油味。
3、座位:因座位的關(guān)系,或一直在看窗外移動(dòng)的景物、看書(shū),使得視覺(jué)、前庭輸入大腦的訊息不一致。
1、鮮姜。暈車之后,我們可以購(gòu)買(mǎi)辣姜的零食,姜有一種辛辣的味道,能緩解暈車帶來(lái)的不適感??梢詫⑿迈r的生姜切成片,然后放在鼻孔下聞一聞,或者是貼在肚臍上,都有一定緩解暈車的效果。
2、酸性食物。嘔吐的時(shí)候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車后的惡心感。比如,你可以吃一些話梅、橘子或喝蘋(píng)果醋,檸檬、橄欖等也可以隨身帶著,感到頭暈不舒服的時(shí)候可以拿出來(lái)吃。
3、喝水。如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況,一般暈車的人沒(méi)有什么胃口吃東西的,尤其是嘔吐完后會(huì)稍微緩解癥狀,不過(guò)身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況。這時(shí)候他們只想睡一覺(jué),于是就不要著急讓他們吃東西,好先用水漱一下口腔,再喝一口水,來(lái)補(bǔ)充一些水分。
4、暈車后不要想太多,要多看車窗外面的綠樹(shù)能分散注意力,好是在車上睡一下,能夠忽視車或者船本身的搖晃感。
結(jié)語(yǔ):暈車是一件很痛苦的事情,所以出現(xiàn)了暈車的情況之后,需要采取一定的措施來(lái)緩解,比如說(shuō)聞一聞生姜的味道,或者是聞一聞橘子皮、風(fēng)油精的味道。暈車的原因比較多,有內(nèi)在的原因也有外在的原因。