暈車是一件很痛苦的事情,我們出去旅游或者出差的時候,暈車會讓我們很難受,還會影響工作效率。那么暈車怎么緩解?暈車的原因有很多,有內(nèi)在因素和外在因素,暈車是什么原因呢?一些食物有緩解暈車的作用,暈車吃什么好?
暈車怎么緩解
1、新鮮生姜
我們平時坐車暈車的時候可以選擇一些新鮮的生姜,將生姜放在手中。如果比較難受的時候,可以用鼻子聞一聞生姜的味道。也可以把生姜片貼在肚臍上,用膠帶或者是膏藥固定,這樣對于暈車的治療效果也是不錯的。
2、桔子皮或者風(fēng)油精
在乘坐公交車的時候,我們至少要在一個小時之前把橘子皮向外對折,然后向鼻子里面擠進一些橘子汁,這樣的話可以很好的解決暈車的情況。也可以在太陽穴周圍涂抹一些風(fēng)油精,風(fēng)油精也有比較不錯的提神效果,也可以緩解疲勞的情況,這樣的話對暈車也有比較不錯的預(yù)防效果。
3、上車前不要吃的太飽
如果平時有暈車的習(xí)慣,那么在上車之前不要吃的太飽了,如果吃的太飽,會因為車輛的顛簸,人感覺到很難受,上車之前少吃一些,能讓我們的精神處于一個較好的轉(zhuǎn)態(tài),也能緩解暈車的情況。在車上的時候也不要隨便亂看,盡量閉眼休息。
4、傷風(fēng)止痛膏
一般來說,暈車比較嚴重的朋友,可以在上車之前用一片傷風(fēng)止痛膏,然后把它貼在肚臍周圍。這樣的話,可以讓人們保持一個比較好的精神,也能夠?qū)炣囉斜容^不錯的治療效果。傷風(fēng)止痛膏可以隨意選擇。膏藥中都含有提神的成分,所以用傷風(fēng)止痛膏可以很好的改善暈車的情況。
暈車是什么原因
內(nèi)在因素
1、體質(zhì):有些人天生平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低,故當(dāng)視覺跟前庭覺稍微有點不協(xié)調(diào),便易受激發(fā)而產(chǎn)生眩暈感,當(dāng)然這部分還要考慮到客觀環(huán)境有無其它影響因素。