我們的身體隨著年齡的增加,出現(xiàn)疾病的幾率也在增加,體內(nèi)的鈣物質(zhì)流失之后,沒有及時的補充就會導致骨質(zhì)疏松的出現(xiàn),骨質(zhì)疏松的癥狀有什么呢?一些食物對骨質(zhì)疏松的預(yù)防有好處,骨質(zhì)疏松吃什么好?骨質(zhì)疏松的治療也是很重要的,怎么治療效果好呢?
骨質(zhì)疏松的癥狀
1、疼痛
疼痛是骨質(zhì)疏松的一個常見的癥狀,患者剛開始是腰背部出現(xiàn)疼痛,之后會隨著病情的加重而向脊柱的周圍擴散,在仰臥或者是坐著的時候,疼痛會慢慢的減輕,站立過久之后疼痛也會加重。尤其是夜間或者是彎腰的時候疼痛也會加劇。
2、駝背
除了導致疼痛的出現(xiàn)之外,骨質(zhì)疏松還會引發(fā)駝背,在疼痛之后,脊椎的前半部分幾乎是松散的,支撐著身體的重量。因為骨質(zhì)疏松會影響骨質(zhì)的治療,導致脊椎前傾從而加重,終會出現(xiàn)駝背的情況,尤其是老年人,駝背的情況也會更加嚴重。
3、骨折
有些骨質(zhì)疏松的患者會出現(xiàn)骨折的情況,這是骨質(zhì)疏松退行性改變而導致的嚴重并發(fā)癥。
4、呼吸功能下降
如果胸椎和腰椎已出現(xiàn)壓縮性骨折,脊椎就會向后側(cè)彎,導致胸廓畸形,肺活量和換氣量就會明顯減少,導致患者呼吸功能降,引起胸悶或氣短等癥。
骨質(zhì)疏松吃什么好
1、香菜
中老年人在平時的飲食中要多吃一些硼多的食物,不僅能幫助身體吸收更多的礦物質(zhì),還能保護我們的骨骼。香菜中的硼含量是很高的,雖然有的人不喜歡香菜的味道,但是為了讓我們的身體更加健康,還是需要適量的食用一些的。