越來越多的人在生活中有泡腳的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)呐菽_能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的好處，它可以幫助我們緩解壓力，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)。很多人在泡腳的時(shí)候會(huì)加入一點(diǎn)東西，用什么泡腳比較好呢?其實(shí)泡腳是有很多禁忌的，下面就詳細(xì)的介紹一下。
第一，泡腳是一種很享受的事情，我們?nèi)绻谄綍r(shí)承受了很大的壓力，這個(gè)時(shí)候大家可以用泡腳來舒緩情緒，工作壓力大的人，應(yīng)該在每天睡前泡腳，這樣能夠幫助我們起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用，能夠幫助人們睡眠。
第二，熱水泡腳也被人稱為足浴，我們應(yīng)該要知道它屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，這個(gè)也是一種外治法。腳是人體中離心臟比較遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，我們腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，會(huì)引起很多的疾病。
第三，熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。
第四，如果我們的身體有濕寒的問題，大家在泡腳的時(shí)候，應(yīng)該往溫水中加入2大匙鹽巴，鹽可以幫助消炎殺菌、通大便，我們還可以加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用，摒棄應(yīng)該在里面加入米醋，或用其他酒類，可促進(jìn)血液循環(huán)。
第五，春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳，肺潤(rùn)腸濡;冬天泡腳，丹田溫灼。
泡腳的壞處
第一，泡腳——血栓患者的“災(zāi)難”
熱水泡腳對(duì)于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，有百害而無一利。這是怎樣的一個(gè)過程呢?熱水泡腳時(shí)，下肢動(dòng)脈擴(kuò)張，尤其表現(xiàn)為皮膚充血，更多的動(dòng)脈血液進(jìn)入下肢;然而，靜脈的回流能力并不會(huì)因此增加;于是，熱水泡腳對(duì)于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會(huì)加重血液淤積;此外熱水泡腳還可以導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，形成皮膚上的出血點(diǎn);時(shí)間久了，就會(huì)形成色素沉著，小腿顏色變黑;如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，則出血情況會(huì)更嚴(yán)重。
第二，泡腳——讓動(dòng)脈閉塞缺血“雪上加霜”
下肢動(dòng)脈閉塞的表現(xiàn)雖然是下肢缺血，可惜熱水泡腳，并不能擴(kuò)張閉塞的血管。當(dāng)然，通暢動(dòng)脈的擴(kuò)張只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因?yàn)椤氨I血”現(xiàn)象，更加缺血。另外醫(yī)學(xué)上的研究已經(jīng)定論：周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。這也是對(duì)動(dòng)脈閉塞的患者采取以下治療原則的原因：
不選擇擴(kuò)血管藥物，而是選擇抗凝或抗血小板藥物。缺血腿雖然冰涼，卻必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。
第三，泡腳——讓糖尿病足患者面臨截肢
糖尿病足分為三類：神經(jīng)病變型、缺血型和混合型。神經(jīng)病變型的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個(gè)舒適的選擇。悲劇在于：神經(jīng)病變一旦存在，患者對(duì)痛覺、水溫的感覺反饋機(jī)制失靈。因此患者往往會(huì)不斷加熱水，哪怕已經(jīng)嚴(yán)重燙傷，也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題，則與上面提到的“動(dòng)脈閉塞癥”相似。因此，假如患有下肢動(dòng)脈閉塞癥和糖尿病足，高溫泡腳可以導(dǎo)致截肢!
