越來越多的人在生活中有泡腳的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)呐菽_能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的好處,它可以幫助我們緩解壓力,還能夠促進(jìn)血液循環(huán)。很多人在泡腳的時(shí)候會加入一點(diǎn)東西,用什么泡腳比較好呢?其實(shí)泡腳是有很多禁忌的,下面就詳細(xì)的介紹一下。
第一,泡腳是一種很享受的事情,我們?nèi)绻谄綍r(shí)承受了很大的壓力,這個(gè)時(shí)候大家可以用泡腳來舒緩情緒,工作壓力大的人,應(yīng)該在每天睡前泡腳,這樣能夠幫助我們起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用,能夠幫助人們睡眠。
第二,熱水泡腳也被人稱為足浴,我們應(yīng)該要知道它屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一,這個(gè)也是一種外治法。腳是人體中離心臟比較遠(yuǎn)的部位,冬天由于寒冷的刺激,我們腳部血管收縮,血液運(yùn)行發(fā)生障礙,會引起很多的疾病。
第三,熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,從而起到養(yǎng)生保健作用。
第四,如果我們的身體有濕寒的問題,大家在泡腳的時(shí)候,應(yīng)該往溫水中加入2大匙鹽巴,鹽可以幫助消炎殺菌、通大便,我們還可以加入幾塊打扁的老姜生姜,姜有散寒、除濕的作用,摒棄應(yīng)該在里面加入米醋,或用其他酒類,可促進(jìn)血液循環(huán)。
第五,春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田溫灼。
泡腳的壞處
第一,泡腳——血栓患者的“災(zāi)難”
熱水泡腳對于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講,有百害而無一利。這是怎樣的一個(gè)過程呢?熱水泡腳時(shí),下肢動脈擴(kuò)張,尤其表現(xiàn)為皮膚充血,更多的動脈血液進(jìn)入下肢;然而,靜脈的回流能力并不會因此增加;于是,熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講,會加重血液淤積;此外熱水泡腳還可以導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂,形成皮膚上的出血點(diǎn);時(shí)間久了,就會形成色素沉著,小腿顏色變黑;如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物,則出血情況會更嚴(yán)重。
第二,泡腳——讓動脈閉塞缺血“雪上加霜”
下肢動脈閉塞的表現(xiàn)雖然是下肢缺血,可惜熱水泡腳,并不能擴(kuò)張閉塞的血管。當(dāng)然,通暢動脈的擴(kuò)張只是增加了正常組織的血流,而缺血組織可能因?yàn)椤氨I血”現(xiàn)象,更加缺血。另外醫(yī)學(xué)上的研究已經(jīng)定論:周圍溫度的升高,可以增加組織的耗氧量,加重缺血。這也是對動脈閉塞的患者采取以下治療原則的原因:
不選擇擴(kuò)血管藥物,而是選擇抗凝或抗血小板藥物。缺血腿雖然冰涼,卻必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。
第三,泡腳——讓糖尿病足患者面臨截肢
糖尿病足分為三類:神經(jīng)病變型、缺血型和混合型。神經(jīng)病變型的部分患者,可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷,怕冷。因此,熱水泡腳很容易成為一個(gè)舒適的選擇。悲劇在于:神經(jīng)病變一旦存在,患者對痛覺、水溫的感覺反饋機(jī)制失靈。因此患者往往會不斷加熱水,哪怕已經(jīng)嚴(yán)重燙傷,也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題,則與上面提到的“動脈閉塞癥”相似。因此,假如患有下肢動脈閉塞癥和糖尿病足,高溫泡腳可以導(dǎo)致截肢!