我們要知道泡腳是對(duì)身體很有益的一件事情，經(jīng)常泡腳可以為我們的身體帶來多種好處，很多人在泡腳的時(shí)候都會(huì)加入一些東西，那么用什么泡腳對(duì)身體好呢?泡腳其實(shí)是有一些副作用的，感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
1.排毒效果
人的身體比較容易出現(xiàn)毒素，當(dāng)身體中的毒素達(dá)到一定水平的時(shí)，就會(huì)給我們的身體帶來一些危害，如果不能及時(shí)的清理毒素，會(huì)加快衰老的跡象，在平時(shí)多做足浴可以有效刺激肝臟及增強(qiáng)汗腺排泄，從而達(dá)至排毒效果，使身體更健康!
2.舒緩神經(jīng)系統(tǒng)
大家應(yīng)該知道溫水是可以幫助我們的身體增加血液循環(huán)的，如果我們使用熱水泡腳也是一樣的道理，平時(shí)多泡腳可以增加我們血液的循環(huán)，這樣就可以讓血液的粘稠度下降，使血液回復(fù)正常流動(dòng)，能夠有效的緩解壓力。
3.美膚效果
腳部對(duì)人體來說是非常重要的一個(gè)部位，如果在平時(shí)我們經(jīng)常使用熱水泡腳，這樣可以保養(yǎng)身體，我們要知道腳部有60多個(gè)與人體相連的穴道，通過對(duì)足部的刺激血?dú)膺\(yùn)行，這樣就可以加快身體的新陳代謝，肌膚顯得白滑、動(dòng)人!
4.消滅脂肪
令人驚喜的就是其減肥效果!!!泡腳使身體內(nèi)分泌各種激素，體內(nèi)脂肪及蛋白質(zhì)漸漸得到調(diào)節(jié)，加上可以促使新陳代謝，令您坐著也可成功減肥!
5.易于入睡
足浴使身體的溫度短暫升高，泡過腳后體溫下降的過程會(huì)誘發(fā)睡意，對(duì)睡覺有積極的作用!泡腳預(yù)備的材料很簡(jiǎn)易，一個(gè)盆及一條毛巾經(jīng)已足夠。將雙腿放入溫度約40至42度的熱水，注意水量不過腳踝，浸上15-20分鐘便可!
6.常泡腳緩解經(jīng)痛
泡腳可以促進(jìn)血循環(huán)，對(duì)于經(jīng)痛有很好的緩解作用，所以女人們可以在月事期間每天泡泡腳，如果想要加強(qiáng)緩解作用，可以添加一些加快血循環(huán)的藥物，譬如丹參。
7.常泡腳可以緩解手腳冰冷
用熱水泡腳可以御寒，祛除體內(nèi)的寒氣，緩解手腳冰冷、膝蓋冰冷的狀況，當(dāng)然在泡腳水里面加入生姜、老姜，效果更好。
8.常泡腳可以祛斑
女人臉上長(zhǎng)斑，很多時(shí)候都是女分泌失調(diào)、新陳代謝方面出現(xiàn)問題，那么泡腳完全可以解決、改善這方面問題，讓女性加快代謝，排出雜物煥發(fā)青春。
9.促進(jìn)新陳代謝
足浴可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。
10.改善血液循環(huán)
