暈車的人上車前是不喜歡吃東西的，因為吃東西吐得更厲害，所以這時我們就要準備一杯水了。很水可以有效的緩解惡心、嘔吐的狀況，如果嘔吐了就可以漱口，補充身體的水分。但千萬不要喝太多的水，容易上廁所，行車途中不到服務(wù)區(qū)是不會停車的。
第三種：榨菜
很多人都不知道榨菜還有這種效果吧，暈車時吃一點榨菜，就可以緩解暈車時頭暈、氣悶的狀態(tài)了。為什么榨菜會有這個效果呢，主要是因為榨菜可以開胃爽口，降低食欲感，就不會想吐了。
第四種：嚼口香糖
很多人都喜歡吃口香糖，暈車的時候嚼口香糖，就能分散我們的注意力，也能緩解暈車給我們帶來的壓力。
第五種：薄荷
薄荷糖可以清新口氣，對暈車也有很大的效果，暈車的時候來一杯薄荷茶就能緩解嘔吐感，或者在舌尖滴一滴薄荷油，效果也很好。
不能空胃坐車 但坐車前不能吃太飽
一定不能空著胃去坐車，是容易暈車的，所以坐車前要吃飽，但是不能吃太飽，不然腸胃蠕動消化，更容易產(chǎn)生暈車.
坐車前喝加溫水的醋
坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車.
保持愉快心情與人聊天
不要過于緊張，放松心情盡量跟別人聊聊天，排除坐車暈車的心里障礙.
調(diào)座位躺著睡覺
坐車時盡量把腦袋固定在座位上，不要晃來晃去，容易導(dǎo)致頭暈的，如果可以的話，把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺，比什么預(yù)防暈車都強.
束腰減輕暈車
要出門選擇束腰的衣服穿，可以減輕內(nèi)臟震蕩減輕暈車感覺.如果沒有束腰衣服的話，可以把外套脫下來綁在腰上.
買適合的暈車藥
很多人不知道防暈車的一些小技巧，所以普遍的就是買暈車藥，但是要知道的是暈車藥是不同的，暈車藥的時效是不一樣的，所以要根據(jù)自己坐車的時間來買適合的暈車藥.
不玩手機不看報紙雜志
上車盡量不玩手機，不看報紙雜志等，這些都容易導(dǎo)致暈車的.(現(xiàn)在有很多汽車站，經(jīng)常有人上車問要不要買報紙雜志的.都不要買，哪怕再無聊.當然，前提你不暈車.)
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了暈車的原因，暈車吃什么和暈車后應(yīng)該怎么辦。如果是一些有暈車體質(zhì)的人，在坐車的時候一定要提前做好一些防范的措施，但是如果沒有暈車體質(zhì)的人，在坐車之前要注意休息。
