在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些人會有暈車的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道暈車的時候我們該怎么辦嗎?平日里預(yù)防暈車的方法有哪些呢，平時導(dǎo)致暈車的原因有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
貼姜片
可以把姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。不過，也可以直接將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
作用：中醫(yī)上說，生姜有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用，暈車暈船，主要是因為胃氣上升，而將生姜貼在穴位上可以調(diào)節(jié)胃氣，使得胃氣下降，可以起到防止暈車的作用。
擦風(fēng)油精
我們可以在坐車的過程中，將風(fēng)油精弄一些在自己的太陽穴或者風(fēng)池穴上面。同時也可以滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼，再用傷濕止痛膏敷蓋。
作用：風(fēng)油精是淡綠色澄清油狀液體，有特殊的香氣，味涼而辣。可清涼，止痛，驅(qū)風(fēng)，止癢。適用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛，頭暈，暈車不適。
喝加溫水的醋
你如果在坐車時候有暈車的現(xiàn)象發(fā)生的話，那在哦坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。
作用：醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經(jīng)線，加快唾液分泌，所以，對易暈車暈船的人，出發(fā)前喝上一杯加老陳醋的溫開水，會舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。
含糖果
如果你有暈車的現(xiàn)象的話，好在車開時含一粒糖果，或者吃些酸楊梅、橄欖等。含完一粒再含一粒，直到不再有暈車感為止。
作用：暈車會產(chǎn)生唾液，讓人有惡心的感覺。吃東西一方面可以轉(zhuǎn)移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以產(chǎn)生鞣酸來消除人的惡心感。
吃榨菜
如果有暈車的癥狀的話，那小編建議在坐車前吃些榨菜或者在車上感覺不舒服的時候可以吃一些榨菜緩解。
作用：暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，可以從源頭上阻擊暈車。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經(jīng)有安撫作用。
預(yù)防暈車的方法
第一、不要空腹坐車，但是也不宜吃得過飽，空著肚子坐車是很容易出現(xiàn)暈車的情況，另外如果吃得過飽就會使腸道蠕動消化，更加容易出現(xiàn)暈車的情況，所以盡量在坐車前的一個小時進食，這樣就給腸道足夠的消化時間也不會出現(xiàn)餓肚子的情況。
第二、坐車以前避免喝雪碧可樂能碳水化合的飲料，可以喝一杯用溫水稀釋的醋，這樣可以有效的避免出現(xiàn)暈車的情況。
第三、保持愉快輕松的心情，避免過于緊張，盡量的放松去聊天，不要想著暈車的事情。
第四、調(diào)整座椅睡覺。盡量將腦袋固定在一個位置，調(diào)整好自己一個舒適的姿勢，盡量不要搖晃身體，然后不要想過多的事情，就進行睡覺，這樣比什么預(yù)防暈車的方法都要強。
第五、不要玩手機和看書，因為車上比較搖晃，加上看手機和讀報都需要精神集中去做，這樣很容易就會導(dǎo)致出現(xiàn)眩暈或者嘔吐的情況。
