養(yǎng)生小知識 廚房里的這物毒性是砒霜的64倍

  生活當(dāng)中有些食物是不可以吃的,因為它含有毒性,在廚房中有些沒有引起你重視的食物可能就含毒,那么發(fā)霉會產(chǎn)生毒性的食物有哪些呢?今天就為大家詳細(xì)的介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!

  廚房里的這物毒性是砒霜的64倍

  1、發(fā)霉的食物

  黃曲霉素常見于發(fā)霉的食物里,尤其是淀粉含量高的食物,如花生、玉米、豆類等。在高溫和潮濕的環(huán)境下,會滋生導(dǎo)致肝癌的黃曲霉毒素,且它能以孢子的形式傳播。如果有一顆花生霉變,整包花生都極易被牽連,發(fā)生霉變。

尤其是淀粉含量高的食物,如花生、玉米、豆類等

  2、發(fā)苦的堅果

  不要以為堅果這類食物屬于干貨,就能逃過一劫。經(jīng)常處于廚房這種高溫、潮濕的地方,想干都難。

  當(dāng)你吃到變苦的瓜子、杏仁等堅果時,一定要馬上吐掉并漱口。因為這是黃曲霉素在里面滋生的過程。一旦食用,很有可能增加換上癌癥的風(fēng)險。

  3、泡了好幾天的木耳

  曾經(jīng)有這樣一個案例,一位市民因吃了泡了三天的黑木耳致食物中毒,導(dǎo)致多臟器功能衰竭,生命垂危。醫(yī)生給出的就診結(jié)果:這是微生物毒素造成的后續(xù)嚴(yán)重后果。

  木耳在泡發(fā)中,會產(chǎn)生黃曲霉毒素、青霉毒素等。因此,建議大家在日常生活中,木耳吃多少泡多少,不要浸泡好幾天。

木耳在泡發(fā)中,會產(chǎn)生黃曲霉毒素、青霉毒素等

  4、沒洗干凈的筷子、菜板

  筷子本身并不會長霉菌,但經(jīng)常用于食用米飯、花生等淀粉量較高的食物,一旦清洗不干凈,淀粉長期殘留在筷子上,極容易發(fā)生霉變,滋生黃曲霉素。

  我們家中常用的漆筷子、木筷子使用久后,容易產(chǎn)生裂痕,滋生食物殘渣。所以,為了家人和自己的健康,小編建議每周在筷子上撒上醋或食鹽,沖洗干凈后,放在陽光下曬干。且每半年更換一次筷子。

  其次,菜板和筷子也是同樣的道理,時間久了,裂縫中就會殘留大量的細(xì)菌。所以,菜板同樣需要每周晾曬一次,并且?guī)讉€月就要更換一次。

  黃曲霉素毒害機(jī)理及危害

  1.黃曲霉素毒理主要就是細(xì)胞毒性。隨著進(jìn)食數(shù)量的不同而表現(xiàn)出不同中毒結(jié)果和癥狀。

  2.當(dāng)一次性較多食入,會引發(fā)急性中毒,表現(xiàn)為發(fā)燒,腹痛,腹瀉等,嚴(yán)重可導(dǎo)致昏迷,死亡。

  急性中毒后只要及時確診,及時洗胃,透析等脫毒處理,很快會恢復(fù)健康,不會有后遺癥什么的。

  3.如果偶爾食入,沒有中毒癥狀,機(jī)體會通過正常代謝將毒素排出體外,也不會對健康有任何影響。

  4.如果少量多次食入,(這個少量是多少?沒有研究數(shù)據(jù)),黃曲霉素在體內(nèi)主要是肝臟進(jìn)行代謝,終產(chǎn)物是環(huán)氧化無,是富含自由電子的自由基類似物,它會與細(xì)胞DNA產(chǎn)生加合反應(yīng),致使DNA損傷。

發(fā)霉的食物 有毒的食物 
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