你的大腦中是否曾經(jīng)閃過這樣的一個(gè)想法：周圍的世界一開始就是這樣嗎?諸如此類的想法或許都是很多人在孩提時(shí)代經(jīng)常擁有的。事實(shí)上，很多人都寧愿相信眼前看到的實(shí)物，一種“眼見為實(shí)”的既視感。
人類對自己身體的研究從未間斷過，大到器官，小到基因都是科學(xué)的先驅(qū)者探究的源泉。而我們身體的健康與疾病也是有跡可循的，或者說有一些先兆的出現(xiàn)。只要適時(shí)的去了解并重視這些部位，那么其也有可能變成長壽的關(guān)鍵所在，所謂“棄惡從善才是正道”。
今天就讓小編帶你去了解一下，身體的哪些部位可搖身一變成為我們長壽的“機(jī)關(guān)”。
腹部
很多人都在強(qiáng)調(diào)腰腹，因?yàn)樗呛饬恳粋€(gè)人整體是否美感的標(biāo)準(zhǔn)!腰腹也是身體當(dāng)中承上啟下的部分，對身體的外觀起到?jīng)Q定性的作用。
同樣體重的兩個(gè)人，腰圍比較小的，給人的感覺是壯實(shí)，腰圍比較大的，就會讓人覺得蠢笨無比了;形容女人的腰有“楊柳細(xì)腰”、“小蠻腰”等諸多說法，而男人的腹部是容易堆積脂肪的，“將軍肚”就是好的例證。
而“小蠻腰”和“將軍肚”的對比，正好體現(xiàn)的是健康和疾病，也可以說是體現(xiàn)身體質(zhì)量的一些前兆。大家都知道，所謂“一胖百病生”，“將軍肚”的本質(zhì)其實(shí)就是肥胖，而肥胖的本質(zhì)有一方面是平時(shí)生活和飲食習(xí)慣的不合理;另一方面便是體內(nèi)淤積的毒素。
經(jīng)常巧妙地按揉腹部，能夠使胃腸道黏膜產(chǎn)生足量的“前列腺素”，能有效地避免胃酸分泌過多，并能預(yù)防消化性潰瘍的發(fā)作。
揉腹有利于人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。對于患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平氣和，血脈流通，起到輔助治療作用。
揉腹還能夠減少腹部脂肪的堆積。這是由于按揉能刺激末梢神經(jīng)，經(jīng)過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細(xì)血管暢通，促進(jìn)脂肪耗費(fèi)，避免人體腦滿腸肥，從而收到稱心的減肥效果。
