健康常識(shí) 長(zhǎng)時(shí)間用電腦如何能減少輻射

  電腦輻射的危害想必大家都有所了解,但是每天的工作也離不開電腦,你是不是和小編一樣每天超過8小時(shí)面對(duì)電腦呢?如果是的話,今天小編就個(gè)大家?guī)硐旅鎺讉€(gè)健康方法來減少電腦對(duì)身體的輻射吧。下面看小編的具體介紹吧。

  長(zhǎng)時(shí)間用電腦如何能減少輻射

  常坐在計(jì)算機(jī)桌前的你,是否一坐就是好幾個(gè)小時(shí)而且坐姿不正確,總感到莫名肩頸疼痛,甚至于無心工作?你知道這些基本上都源自于電腦輻射?雖然電腦輻射不可避免,但是有方法可以減少電腦輻射你又知道嗎?

  1.用筆記本電腦代替臺(tái)式機(jī)

  沒錯(cuò),你好用快速度將家中的臺(tái)式機(jī)淘汰掉,因?yàn)檠芯匡@示,臺(tái)式機(jī)機(jī)箱的輻射要比筆記本電腦大得多。

  再說,現(xiàn)在已經(jīng)完全不用擔(dān)心筆記本電腦速度比臺(tái)式機(jī)慢、顯示屏比臺(tái)式機(jī)小等各種問題,各種超高品質(zhì)的筆記本電腦已經(jīng)層出不窮,顯示屏也已足夠大了,實(shí)在不行你還可以外接一個(gè)顯示器。

用筆記本電腦代替臺(tái)式機(jī)

  不過,也要提醒你,好不要一邊給筆記本電腦充電一邊開機(jī)使用,因?yàn)橥姷淖儔浩魇禽椛涞闹饕獊碓矗院媒o筆記本電腦充足電后拔下電源再開機(jī)使用。

  2.每天清潔電腦屏幕

  每天使用電腦前,都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕,去掉屏幕上因?yàn)殪o電而附著的微塵。

  因?yàn)槟切┢聊簧细街奈⑿☆w粒會(huì)加大輻射量。

  3.電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物

  在電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物,富貴竹或綠蘿都可以,不僅可以吸收輻射,綠綠的葉片還有緩解視疲勞的功效。

電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物

  4.每1小時(shí)站起來活動(dòng)10分鐘

  長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前不運(yùn)動(dòng),不僅全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)會(huì)受到影響,導(dǎo)致新陳代謝減緩,代謝廢物在體內(nèi)蓄積,四肢水腫、眼睛酸澀。

  還有你沒想到的是,大腦皮層也會(huì)感到疲憊,難以發(fā)揮佳的工作狀態(tài)。

  5.每隔3小時(shí)洗臉一次

  發(fā)現(xiàn)了嗎?距離電腦屏幕近的就是你的臉。

  由于細(xì)小的面部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞,所以皮膚為了繼續(xù)呼吸就只能讓毛孔越變?cè)酱?,?dǎo)致面部肌膚變得越來越粗糙,還常常長(zhǎng)痘,這當(dāng)然不是你希望的結(jié)果。

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