養(yǎng)生常識(shí) 頭發(fā)早白是腎功能衰老信號(hào)(2)

  (2)貪官一夜白了頭

  “伍子胥過(guò)昭關(guān)一夜愁白了頭”、“絕代艷后瑪麗·安托瓦內(nèi)特在上斷頭臺(tái)前一夜,美發(fā)皆白”、“《悲慘世界》中的烏德蘭市市長(zhǎng)經(jīng)過(guò)激烈、痛苦的思想斗爭(zhēng),決心到法庭承認(rèn)自己是囚犯時(shí),‘他的斑白頭發(fā)僅僅過(guò)了一個(gè)鐘頭就全變白了’”。

  這說(shuō)明,“愁白頭”的時(shí)間,確實(shí)可能很短。

  三、頭發(fā)的“土壤”干枯了

  為何壓力等精神因素會(huì)成為黑發(fā)的冷酷殺手?突發(fā)的精神刺激或長(zhǎng)期的精神壓力,均會(huì)造成體內(nèi)的氣機(jī)紊亂。而中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”,毛發(fā)的生長(zhǎng)與潤(rùn)澤,有賴于血液的濡養(yǎng),如果體內(nèi)氣機(jī)紊亂,不能給頭發(fā)提供足夠的氣血,自然就會(huì)衰老而變白了。

  1、思慮傷精

  我們后背有一條經(jīng)脈叫督脈,這條督脈在腎(中醫(yī))、脊髓、腦髓、頭發(fā)之間形成了一條通路,所以中醫(yī)有“腎為毛發(fā)之根”的說(shuō)法。

  中醫(yī)說(shuō)腎藏精,腎中精氣所化生的元?dú)猓ㄟ^(guò)這條通道,上行至毛發(fā),激發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng),也就是說(shuō),“發(fā)之生機(jī)根于腎”。

  人年輕時(shí),腎氣旺盛,頭發(fā)則黑油濃密,但到40歲后,腎的精氣逐漸衰減,不能榮養(yǎng)頭發(fā),須發(fā)失榮而變白,屬正常生理現(xiàn)象。

  如果思慮過(guò)度,耗傷精血,或壓力太大、焦慮緊張傷了腎精,激發(fā)頭發(fā)生長(zhǎng)的精氣不足了,頭發(fā)自然就會(huì)衰老變白了。

  2、憂思傷脾

  中醫(yī)認(rèn)為,思為脾志,故過(guò)思易傷脾,而致脾的升降功能失常,脾氣郁結(jié),運(yùn)化失健。

  中醫(yī)的脾,其功能是“主運(yùn)化”的,也就是說(shuō),是主管“營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收和運(yùn)輸”的。如果“脾失運(yùn)健”,不能消化吸收更多的營(yíng)養(yǎng),則“氣血生化乏源”;再加上將氣血“傳輸之全身”的能力弱了,遠(yuǎn)在末梢的毛發(fā)得不到足夠的氣血榮養(yǎng),自然會(huì)干枯早衰而變白。

  3、抑郁傷肝

  中醫(yī)臨床發(fā)現(xiàn),肝郁氣滯類白發(fā)多見(jiàn)于中壯年,其白發(fā)出現(xiàn)迅速,一般有精神情志因素可察,多數(shù)患者伴有情志抑郁、心煩易怒、不思飲食等癥狀。

  為何情志抑郁或者憂思過(guò)度可導(dǎo)致毛發(fā)變白?因?yàn)?ldquo;肝藏血”,血液的正常運(yùn)營(yíng),以及貯藏、調(diào)節(jié),與肝密切相關(guān)。惟有肝功能正常,全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。若肝郁氣滯,氣血運(yùn)行失和,就可導(dǎo)致血不能榮養(yǎng)毛發(fā)。

  另外,肝主疏泄,當(dāng)肝失疏泄,氣機(jī)郁結(jié)時(shí),也可致氣血運(yùn)行不暢,毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)受阻。

  四、自由基“漂白”了頭發(fā)

  科學(xué)家通過(guò)研究,對(duì)“愁白頭”提出了不少假說(shuō)。

  1、內(nèi)分泌紊亂:為什么會(huì)“愁白頭”?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是“應(yīng)激”所致。

  心理學(xué)家認(rèn)為當(dāng)人的身體和精神負(fù)擔(dān)過(guò)重,恰逢這時(shí)人又往往需迅速作出重大決策來(lái)應(yīng)付這種危機(jī),就導(dǎo)致了應(yīng)激狀態(tài)的產(chǎn)生。

  在應(yīng)激狀態(tài)下,通過(guò)下丘腦-腦垂體-腎上腺軸的一系列作用,腎上腺皮質(zhì)激素大量產(chǎn)生,使機(jī)體處于充分的動(dòng)員狀態(tài),心率血壓體溫肌肉緊張度,代謝水平等都發(fā)生顯著變化,從而增加機(jī)體活動(dòng)力量,以應(yīng)付緊急情境。

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