20150820爸爸廚房節(jié)目:魚肉粥的做法

  粥的做法是非常豐富的,生活中我們可以經(jīng)常喝粥,對我們的身體健康是非常有利的,而且非常美味營養(yǎng)。日常生活中魚肉粥的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸廚房節(jié)目來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  魚肉粥的做法

  材料

  大米200g,青魚(草魚)肉100g。

  嫩油菜葉20g,香蔥末1茶匙(5g)。

  生抽1茶匙(5ml),油1湯匙(15ml)。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的大米清洗干凈,然后再加入800ml涼水,大火煮開,轉(zhuǎn)小火熬至黏稠待用。

  2、魚肉清洗干凈,仔細(xì)去除魚肉中的小刺,剁成魚末待用。嫩油菜葉清洗干凈,切成碎末。

  3、炒鍋內(nèi)倒入油,大火燒至七成熱,放入剁好的魚末炒散,加入香蔥末、青菜末,調(diào)入生抽拌炒均勻至熟。

  4、然后我們就要將炒制好的魚肉青菜末倒入米粥中,接著繼續(xù)進(jìn)行熬煮,大于5分鐘就可以了。

  海帶魚肉粥

  材料

  海帶,大扒皮魚,大米。

  胡蘿卜,醬油,鹽,鹽。

  做法

  1.海帶洗凈熬制清湯。

  2.大米加鹽、油提前腌制。

  3.胡蘿卜用擦板擦絲。

  4.我們要起早一點(diǎn),然后取適量的海帶清湯加入腌好的米及胡蘿卜絲,將其翻拌均勻之后,加入姜片即可。

  5.小火熬制。

  6.扒皮魚片下魚肉切絲。

  7.鍋內(nèi)的粥熬制濃稠,加入魚肉絲、海帶。

  8.鍋內(nèi)的粥熬制濃稠,加入魚肉絲、海帶。

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