中醫(yī)手指保健按摩
手是我們?nèi)找瓜嗵幍暮没锇?，手能反?yīng)身體哪一部分出了狀況，是身體健康的晴雨表。
手指上的穴位眾多，每一根手指對(duì)應(yīng)的器官也是不同的。生活中，我們經(jīng)常捏一捏這些“穴位”，可以起到防治疾病的作用。
捏手指預(yù)防疾病
1、左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)
捏一捏左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)可以有效防治高血壓。高血壓是威脅健康生活的第一殺手。
雖然不會(huì)立即威脅到生命安全，但是其一系列的并發(fā)癥將會(huì)直接危害生命。所以高血壓的預(yù)防和治療顯得尤為重要。
按捏左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)，可以有效預(yù)防和治療高血壓。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，可以?jīng)常捏一捏這個(gè)部位，可以有效緩解血管壓力，從而起到保護(hù)心臟的作用。
如果高血壓患者感覺(jué)到頭暈，說(shuō)明其血壓有可能在升高，此時(shí)按壓左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。
如果頭暈比較嚴(yán)重，還可以按一按手心部位，掌心對(duì)應(yīng)著心臟，可以緩解心臟的壓力。
2、左手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)
捏一捏左手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)部位，可以有效預(yù)防糖尿病。
我們都知道糖尿病的原因除了遺傳之外就是自身進(jìn)食了過(guò)多的糖類，而身體又無(wú)法將這些糖及時(shí)消化吸收掉。
從而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)遭到破壞，身體免疫力下降，帶來(lái)一系列的麻煩。
捏一捏左手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)，可以刺激身體分泌更多的胰島素來(lái)“消化”糖類，降低糖尿病的發(fā)病率。
當(dāng)然，預(yù)防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我們?cè)谌粘ｏ嬍持幸惨嗉幼⒁?，不可進(jìn)食過(guò)多的糖類，后果輕則肥胖，重則重病纏身。
