20141022健康生活視頻：張曉光講生氣對身體的危害

　　我們?nèi)硕际怯衅咔榱?，有高興、憤怒、傷心、生氣等情緒，這些情緒每個(gè)人都有，而且每天都與這些情緒相伴左右。有的情緒是積極的，有的情緒是很消極，消極的情緒里就有生氣這種情緒。下面就讓張曉光專家來講講生氣對身體都有什么樣的傷害吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　我們常說不要生氣不要生氣，生氣這種情緒是很消極的，而且對我們的身體傷害也不小。對女性來說，還會(huì)引發(fā)一些婦科病。

　　雖然，我們平時(shí)總是會(huì)這樣說，也知道生氣、暴怒對身體不好，但是，并沒有具體了解生氣對身體究竟有怎樣的危害。

　　本期嘉賓介紹

　　張曉光

　　女，中華中醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，內(nèi)分泌科專家，副主任醫(yī)師。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　生氣對身體有怎樣的危害

　　1、生氣會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂

　　女性朋友們生氣、不開心，對于身心的影響是不可想象的。生氣會(huì)導(dǎo)致女性朋友內(nèi)分泌的紊亂和失調(diào)，由于生氣的時(shí)候，人體的甲狀腺所分泌的激素會(huì)增加，令身體的各種分泌都變得不正常，久而久之，不僅會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，而且還容易引發(fā)甲亢。

　　女性一定要注意自己情緒的調(diào)節(jié)，不要讓自己的情緒時(shí)常失控，尤其是一些內(nèi)分泌紊亂的人就更不能老生氣了。

　　2、女性朋友生氣會(huì)傷肝

　　女性朋友們在生氣的時(shí)候，身體里會(huì)自動(dòng)分泌出一種特殊的物質(zhì)，作用于神經(jīng)系統(tǒng)，令血糖升高，令身體的毒素也隨之增加，進(jìn)而，會(huì)傷及到肝部。建議女性朋友們在生氣的時(shí)候，盡量控制自己的情緒，或者是喝一些水，能夠令由于生氣身體所集聚的毒素散發(fā)掉。

　　3、生氣會(huì)令女性朋友過早衰老

　　經(jīng)常愛生氣的女人一定會(huì)衰老得比較快，由于，生氣的時(shí)候，大量的血液涌入大腦，令腦細(xì)胞加速衰老，從而，導(dǎo)致機(jī)體的各個(gè)方面都跟著衰老，因此，女性朋友們?yōu)榱俗约旱拿利惽啻海膊灰p易生氣了喲!

　　4、生氣會(huì)令女性朋友腸胃功能減弱

　　生氣會(huì)令女性朋友們的腸胃功能減弱很多，由于在生氣的時(shí)候，大腦神經(jīng)會(huì)非常的興奮與活躍，從而導(dǎo)致腸胃中的血液流量減少，腸胃蠕動(dòng)變慢，人的食欲會(huì)變差許多，這就是為什么生氣了就不想吃東西，對任何事情都感到厭煩、提不起興趣的原因了。建議女性朋友們盡量控制自己的情緒，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣，真的氣出病來就不值得了喲!

　　5、生氣會(huì)令女性朋友出現(xiàn)各種肌膚問題

　　經(jīng)常生氣的人，臉色肯定是沒有心情樂觀開朗的人好看的，因?yàn)樯鷼鈺?huì)產(chǎn)生一些毒素，這樣就很容易長斑。

　　因此，遇到不開心的事情，要放寬心，及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒，不要生氣，別讓毒素有機(jī)可乘。

　　6、生氣會(huì)令女性朋友氣血不足

　　經(jīng)常生氣，會(huì)令大腦缺氧，令身體缺血，很容易導(dǎo)致氣血不充足，還會(huì)令身體的免疫力降低，抵抗力下降。因此，建議女性朋友們遇到任何事情都要保持微笑，多想一些開心的事情，尤其是自我控制情緒能力較差的女性朋友們更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)啊!