二仁通幽湯
適用人群：適用于血瘀阻滯大腸所致的胸腹脹滿、食積氣滯、腹脹便秘、水腫、腳氣、小便不利等。
用法及宜忌：不拘時飲用。有自發(fā)性出血癥患者禁用本方，否則引起日光性皮炎。
原料：桃仁9個，郁李仁6克，當(dāng)歸尾5克，小茴香1克，藏紅花1.5克。
做法：將五物合煮，去渣。不拘時飲用。
功效
潤湯通便，行氣滯消脹。桃仁、當(dāng)歸活血祛淤，潤腸通便;郁力仁潤燥滑腸，下氣，利水;小茴香行氣化瘀;紅花活血.
黨參葛根茶
適合對象：脾胃氣虛，感冒后常出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。
材料：黨參15克、紫蘇7.5克、葛根15克、去籽紅棗25克、桂花7.5克。
功效
黨參可生津養(yǎng)氣血;紫蘇有散寒解表之效;葛根可清涼潤肺;紅棗益氣養(yǎng)血;桂花可健胃。
太子參涼茶
適合對象：燥熱體質(zhì)，感冒后易產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發(fā)燒、便秘者。
材料：太子參15克、百合25克、玉竹25克、淡竹葉15克、決明子10克。
功效
太子參可補氣生津;百合潤肺、清心、止咳;玉竹養(yǎng)陰潤燥生津;淡竹葉可解熱、鎮(zhèn)痛;決明子潤腸通便。
總結(jié)：通過上述的文章對孕婦便秘怎么辦和孕婦便秘吃什么好等有關(guān)知識的全面介紹，孕媽媽們是否學(xué)會了如何緩解便秘的方法了呢。如果大家喜歡小編介紹的這些知識，不妨把它們分享給身邊更多有需要的朋友吧!
