20140720山東衛(wèi)視養(yǎng)生：杜毅講牙齒對健康的影響

　　牙齒是我們身體的重要部位之一，無論是在生活、社交上，牙齒都有著非常重要的作用。那么如果牙齒生病了會有怎么樣的危害呢?下面讓我們跟著杜毅教授認(rèn)識牙齒的重要性吧，感興趣的小伙伴快來圍觀吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　杜毅

　　杜毅，中共黨員，大學(xué)文化，醫(yī)學(xué)學(xué)士?，F(xiàn)任內(nèi)蒙涼城縣醫(yī)院副主任醫(yī)師，兼中國涼城鴻茅集團科研所所長及內(nèi)蒙鴻茅天然藥物研究院副院長。從醫(yī)18年，注重常見病、多發(fā)病、地方病的學(xué)習(xí)與研究，主張“簡”、“便”、“效”及“中西合璧”。搶救治療病人3萬余人次，挽救無數(shù)重危病人，在診斷治療搶救上逐漸形成了自己的風(fēng)格，尤其在中西醫(yī)結(jié)合搶救治療中風(fēng)、真心痛，中醫(yī)藥治療男性病、脾胃病、牙痛、瘰癘、肺心病、神經(jīng)衰弱及身心疾病等方面有獨到之處，得到了社會的普遍認(rèn)可和好評。對慢支肺氣腫首先提出“重視腎氣未充年齡組的調(diào)攝與治療”的理論，認(rèn)為十三四歲內(nèi)科雖已劃入成年組，但臟腑尚嬌嫩、形氣尚充、稚陰稚陽仍繼，肺脾腎生理功能尚處于完善與不完善之過渡期。1991年進修于中國中醫(yī)研究院及北京男性病院。治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，涉獵面廣，善于總結(jié)經(jīng)驗。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸山東電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

　　牙齒與健康狀況的關(guān)系

　　牙齒與身體，有著一種唇亡齒寒的關(guān)系，牙齒壞了，生病了，往往預(yù)示這自己身體功能的衰竭，免疫力低下，疾病就會慢慢多起來，而且容易誘發(fā)新的疾病呢。

　　牙齦出血

　　如果你總是在刷牙時發(fā)現(xiàn)牙齦出血，有時候輕咬一口食物，也會發(fā)現(xiàn)上面留下了血印。當(dāng)然你會說這是牙周炎癥，但是牙齒出血也可能與肝病有關(guān)。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經(jīng)過多。

　　出現(xiàn)這種情況，主要原因是肝細胞損傷后，肝臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發(fā)生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

　　牙齒松動

　　牙齒松動往往發(fā)生在中老年人身上，年輕人身上不多，但是也得引起足夠重視。牙齒的松動通常表明自己身上有骨質(zhì)疏松情況，要小心骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的各類疾病。

　　發(fā)生這種情況沒有太好的補救辦法，但我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進行跳躍、震動式的鍛煉，經(jīng)常叩齒等。

　　牙齒缺失

　　健康漂亮的牙齒是人體健康的一個標(biāo)志，如果你的牙齒不夠整齊，或是牙齒缺失，就應(yīng)該檢查一下你的營養(yǎng)問題，起碼不要偏食或貪食。營養(yǎng)不足或是過量都會造成牙齒的形成不全，牙質(zhì)脆弱。牙齒喜歡蔬菜，蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的硬度和堅固度，多咀嚼含纖維素的蔬菜對牙齒有輔助清潔作用。

　　牙齒磨動

　　磨牙是腸道有寄生蟲的典型癥狀，寄生蟲的毒素會刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮而導(dǎo)致磨牙。但是現(xiàn)在生活清潔衛(wèi)生，患腸道寄生蟲的可能性非常少見。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現(xiàn)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，磨牙與夢游、遺尿、噩夢一樣，是一種不由自主的下意識動作。出現(xiàn)了這種情況，你需要警惕你的精神狀態(tài)，做到徹底放松。

　　牙齒腫痛

　　牙齒腫痛則多是反映人體內(nèi)臟方面出現(xiàn)的問題了，比如胃熱，腹脹等。

　　牙齒變長

　　很多糖尿病患者有這樣的經(jīng)歷：牙齒變長了!究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于細菌生長，同時唾液中鈣的含量增高，也容易形成結(jié)石，這些都會讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高。而由于這種情況的逐漸形成，你就會發(fā)現(xiàn)，牙齒開始變長，實際上那是牙齦萎縮的結(jié)果。

　　牙齒不潔

　　如果你的牙齒不夠清潔，上面附有牙菌斑，你應(yīng)該注意一下自己的心臟是否健康。研究人員調(diào)查顯示，牙菌斑會導(dǎo)致牙齦炎，從而使機體免疫機制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細胞增多。而心臟病的主要誘發(fā)因素之一就是白細胞增多。所以對于心臟本來就不太好的你，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，就不僅是清爽的感覺了。

　　怎么保護牙齒

　　早晚刷牙

　　想要保護牙齒，首先，我們得要保持口腔，牙齒的清潔干凈。

　　那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話，晚上睡覺的時候，我們口腔不會活動，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個很好的保護，第二天，你會發(fā)現(xiàn)口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。

　　多喝水

　　多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。

　　少吃甜食

　　平時生活中應(yīng)該少吃甜食，很顯然，這就是防止蛀牙。

　　我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來發(fā)現(xiàn)牙齒痛，才知道蛀牙了。現(xiàn)在大了后悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。

　　盡量少用牙簽

　　牙簽，為什么我會提到這個呢。我們很多人有這么一個習(xí)慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽帶天天，餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣，久而久之，你會發(fā)現(xiàn)你的牙縫會慢慢越來越大，等你發(fā)現(xiàn)的時候，你就已經(jīng)晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個時候你也已經(jīng)離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。

　　少喝飲料，特別碳酸飲料

　　碳酸飲料不要多喝，其實這個不但對我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護牙齦的保護層。

　　多吃蔬菜水果

　　蔬菜水果，幾乎我們每天都會提醒自己去多吃，但是似乎總感覺吃的不多，畢竟它們比不上各種肉食的芳香可口。

　　現(xiàn)在我們從來不愁吃肉，也因此會導(dǎo)致我們?nèi)梭w的各種維生素的攝入相對比較少。所以，我也來說一下，盡量多吃點蔬菜水果，是很有好處的，不但對我們身體非常有利，同時，蔬菜水果豐富的維生素能夠預(yù)防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。所以，為了保護牙齒，多吃點蔬菜吧。