山刺番荔枝 番荔枝含有維生素C嗎

　　番荔枝，大家估計(jì)都不是太了解吧，番荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高?？墒悄阏娴牧私夥笾?山刺番荔枝是什么?番荔枝含有維生素C嗎?如果大家不是太了解，就和小編一起來(lái)看那一下下面這篇文章吧。

　　山刺番荔枝

　　種 名：山刺番荔枝

　　學(xué) 名：Annona montana Macf.

　　別 名：山番荔;巴西番荔枝

　　形態(tài)特征

　　山刺番荔枝植物特性:常綠性喬木葉:葉互生，倒卵狀長(zhǎng)橢圓形先端突尖，全緣，葉表光滑?；?花期4-10月，雌花花瓣厚，微土黃色有異味。果實(shí):果實(shí)為聚生漿果卵圓形或扁球形，未熟果綠色，有黃色條紋，成熟果外皮黃綠色，果型呈心臟形，果實(shí)基部常彎斜，表面密布刺狀突起，果肉橙黃,內(nèi)含黃褐色種子，熟果味道芬芳。

　　番荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　跟普通的荔枝一樣，番荔枝也同屬熱帶水果，是比較有名熱帶水果的代表之一，是水果中的佳品。番荔枝果實(shí)晶瑩清甜，口感帶有獨(dú)特的香味兒，味道一流。番荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，整個(gè)果肉有水分、維生素和纖維組成，其中維生素C含量極高，對(duì)糖尿病的治療效果不錯(cuò)。同時(shí)番荔枝含有很高的熱量，在野外考察中是不可缺少的必備品。

　　1、補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲、養(yǎng)顏等癥。

　　2、增強(qiáng)免疫功能。一直被視為珍貴的滋補(bǔ)品。

　　3、消腫解毒、止血止痛。

　　4、止呃逆、止腹瀉。是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

　　番荔枝含有豐富的維生素C

　　番荔枝含豐富的維生素C。具有降血糖的功效，是佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚;番荔枝纖維含量較高，能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排走積存在腸內(nèi)的宿便。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道山刺番荔枝是什么了吧。雖然番荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是也不要吃太多，更不能和乳制品一起吃，這樣可能會(huì)引起消化不良等癥狀。